冷饭熬粥好不好对身体有害处么

冷饭熬粥挺好的,做法有很多,且对身体基本没有害处。

冷饭熬粥好吃又常见的方法:

主料:剩饭适量。

辅料:瘦肉100克、食盐适量、姜适量、香葱适量、皮蛋3个。

步骤:

1、将瘦肉切成小丁,放入碗内,调入适量食盐,静置30分钟左右;

2、将姜洗净并切丝,香葱切碎,皮蛋切丁;

3、在砂锅中注入清水,沸腾后,倒入肉丁,撇去浮沫,继续沸腾2分钟左右;

4、倒入姜丝和皮蛋,继续煲煮2分钟后,倒入冷饭,搅拌均匀;

5、用小火,煲煮30分钟左右,中间每隔5分钟搅拌一次,以防糊底;

6、30分钟后,调入盐和香葱碎,即可。

时间: 2024-08-13 17:29:00

冷饭熬粥好不好对身体有害处么的相关文章

冷饭烧粥对身体有害吗

冷饭烧粥对身体有害,长期食用这种重新加热的剩饭,容易发生消化不良甚至导致胃病.常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉,淀粉会糊化,而糊化的淀粉冷却后,会产生"老化"现象,人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低.

熬粥放碱面对人有什么害处

熬粥大量摄取食用碱的话是会打破胃部的酸碱平衡,进而造成肠胃不适.但是适当食用不仅无害还有对身体有好处.可以让粥煮得更烂.更粘稠,这样有利于食物消化.还可以中和胃酸,可以平衡胃液环境.

江米可以熬粥吗

江米可以熬粥,江米粥具有补肺益气,清热止咳的功效,适用于肺虚表热而引起的咳嗽少痰.发热多汗及消渴者食用,只要饮食科学化,不过量食用对身体无大碍的.江米属于糯米的一种,糯米分为籼糯米和粳糯米,籼糯米就是江米,外形细长:粳糯米为圆糯米,也叫圆江米.江米形状细长,圆糯米形状短粗,是家常经常食用的粮食之一.

红豆和黑豆可以放在一起熬粥吗

红豆可以和黑豆一起熬粥,红豆性温,有护心平肝.滋养肝肾的作用,黑豆蛋白质含量丰富,矿物质维生素含量也很充足,可以养肝益肾,男性健骨固精,女性滋补身体. 红豆黑豆粥的做法如下: 主料:红豆.黑豆. 辅料:冰糖.清水. 步骤: 1.红豆和黑豆用清水浸泡8至12小时,夏天放冰箱冷藏浸泡,洗净: 2.锅中加入清水,大火煮开后放入红豆和黑豆,再次煮开后转小火煮30分钟,出锅前2分钟放入冰糖即可.

荞麦仁可以直接熬粥吗

荞麦仁可以直接熬粥,而且荞麦中含有丰富的膳食纤维以及各种微量元素,对于人的身体也是有一定的好处.合理的适量食用荞麦的话,能够改善血脂异常:也对于糖尿病的患者有一定的改善:对于高血压也有一定的保护作用. 荞麦仁的作用比较丰富,从中医的角度来讲,荞麦仁就有一定的补中益气.提神醒脑.润肠通便的功效.对于一些肺热咳嗽或者是细菌感染之后导致的肠炎也有一定的改善作用.因为荞麦仁中含有一定的黄酮类成分,可以灭菌消炎.而且荞麦仁中含有一定的铬元素,可以促进人体胰岛素的分泌,从而起到一定的降低血糖的作用,所以糖尿

枸杞熬粥什么时候放

在粥出锅前5-10分钟放效果最好.为了保证枸杞的外观不被破坏掉,枸杞熬粥之时应该掌握好放入的时间.枸杞熬粥可在粥出锅前5-10分钟放,可保持枸杞外观完好.目前并没有研究表明,枸杞熬煮时间越长越好,而吸收枸杞营养最好的方式是嚼服.只要喝粥时把枸杞一同嚼食,就有较好的养生保健效果. 哪些人不宜吃枸杞: 枸杞虽然对身体有很好的养生保健作用,但并不是所有人群都适合食用的.因为枸杞温补作用强,因此正在感冒发烧.身体有炎症的人,或者脾胃虚寒.有腹泻症状的人都不宜吃枸杞.

熬粥的茯苓块能吃吗

熬粥的茯苓块能吃.茯苓不溶于水,直接煮水喝效果不好,建议直接把茯苓吃下去.可以把茯苓打成粉拌进粥里一起吃,也可以煮粥时放茯苓块煮透后和粥一起食用. 茯苓的挑选: 1.市场上有用淀粉.木薯等混充茯苓的伪品. 2.去正规药店购买比较有保障,注意不要熏硫的. 3.茯苓传统的道地产地是云南,称云茯苓.以生长于老松根部的为最地道.

葡萄干熬粥的功效

葡萄干熬粥的功效: 1.补充能量 用葡萄干和大米煮的粥,富含碳水化合物,有很好的补充能量的作用,适合饥饿.需要补充能量的人群食用,能够快速补充体力. 2.补钾 葡萄干中的钾元素非常丰富,吃葡萄干煮的粥能够补充身体所需的钾元素,有很好的抗疲劳.维持体内钾钠平衡的作用. 3.提高免疫力 葡萄干煮的粥中的蛋白质.脂肪.维生素含量比较多,食用之后能提高人体免疫功能,强健身体. 4.健脾养胃 大米味甘性平,归脾.胃经.以大米和葡萄干煮粥,还有健脾养胃的作用.

糯米和什么熬粥好

糯米可以和红豆.红枣.花生.莲子.山药.玉米.红薯等一起熬粥,营养高易消化. 糯米粥主要功效理气,润肠,通便.适用于胸膈满闷.大便秘结. 糯米粥是一款常见的粥品,主料是糯米,烹饪工艺是煮.糯米煮熟之后可添加冰糖再食用.可根据个人喜好在糯米粥中添加其他食物一同熬制. 健康提示: 1.滋阴润养,清热去湿.强壮身体: 2.适于形瘦色悴.耳鸣目眩.口干咽燥.五心烦热.潮热盗汗.舌红少苔等患者食用.