葱头薄荷紫苏粥的功效

1.紫苏水的功效与作用:解表散寒.行气和胃.理气安胎.解鱼蟹毒.紫苏,又称桂荏.白苏.赤苏等,为唇形科一年生草本植物.具有特异的芳香.叶片多皱缩卷曲,完整者展平后呈卵圆形,长4至11厘米,宽2.5至9厘米,先端长尖或急尖. 2.补水.作为一瓶化妆水,紫苏水最首要的工作当然还是补水.紫苏水的质地是比较清爽的那一种,一点都不黏腻,拍在脸上很好吸收.补水作用可以打7分,因为我是油皮,所以不需要太强的补水效果,如果干皮用这一个水,冬天的话,补水效果可能会不太好.

小米山楂煮粥的功效:主要的功效就是促进消化吸收.补肾益气.开胃养胃的效果,适当的食用对身体有好处,做法: 1.将3份的大米和1份的小米用清水浸泡半小时. 2.将水烧开后加入米,开锅后煮5分钟. 3.加入5粒左右的山楂,继续煮5分钟. 4.关火后静置20分钟这个环节很重要,一方面可以减少煮的时间,起码少煮5分钟.同时静置时的后熟对增加粥的粘糯口感很有帮助.

紫苏在中国常用中药,它具有行气和胃.解油腻.解表散寒.解毒的功效,因此很适合将其结合其他排毒功效的纯露搭配使用. 紫苏纯露的功效: 1.控油抑痘 ,深层清洁,改善皮肤上的痘痘: 2.收缩毛孔 ,有效改善毛孔粗大,紧致肌肤,不泛油光: 3.补水保湿 ,有补水保湿因子,令粗糙干燥的肌肤恢复润泽.

葡萄干熬粥的功效: 1.补充能量 用葡萄干和大米煮的粥,富含碳水化合物,有很好的补充能量的作用,适合饥饿.需要补充能量的人群食用,能够快速补充体力. 2.补钾 葡萄干中的钾元素非常丰富,吃葡萄干煮的粥能够补充身体所需的钾元素,有很好的抗疲劳.维持体内钾钠平衡的作用. 3.提高免疫力 葡萄干煮的粥中的蛋白质.脂肪.维生素含量比较多,食用之后能提高人体免疫功能,强健身体. 4.健脾养胃 大米味甘性平,归脾.胃经.以大米和葡萄干煮粥,还有健脾养胃的作用.

薄荷炒鸡蛋的功效:清火,薄荷辛.凉.无毒,具有发汗.退热.祛风.止氧等功能.长期作菜生吃或熟食,能去肾气.祛邪毒.除劳气.解劳乏,使人口气香洁.煎汤洗可治膝疮,可治痰多及各种伤风头脑风,榨汁服可去心脏热及口齿诸病:捣成汁含漱去舌胎语涩:用叶塞鼻,止衄血:可涂治蜂螫蛇伤.

小米山药黄精粥的功效:1.小米益肾健胃催眠. 2.山药清热,解毒,具降血糖和滋补助消化之功效. 3.黄精以滋养脾肺,咳嗽咽干,纳差食少,肺虚燥咳.可用于阴虚肺燥,干咳无痰等症状.黄精还具有降血压及降血糖作用,怕冷等甚有疗效,可以增加冠状动脉血流量,益肾功能,无大补温燥之品可能带来的副作用,黄精玉竹猪横,各有增减,脾胃虚弱,黄精粥,熟黄精,起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用. 小米.山药.黄精一起煲粥对身体有益无害.适用于脾胃亏虚,胃脘隐痛,肢软乏力.

红豆黑米花生粥的功效: 黑米所含锰.锌.铜等无机盐大都比大米高1~3倍:更含有大米所缺乏的维生素C.叶绿素.花青素.胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养. 多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,对于少年白发,病后体虚以及贫血均有很好的补养作用. 红豆气味甘.酸.平.无毒,具有"津津液.消胀.除肿.止吐"的功能,被李时珍称为"心之谷".有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压.动脉硬化.各种原因引起的水肿及消暑.解热毒.健

1.功效:鳝鱼粥不仅好吃,而且营养价值非常高,善于所含的蛋白质齐全,容易消化吸收,常吃鳝鱼还可以增强抗病能力,鳝鱼含有丰富的钙,磷,铁,鳝鱼的钙,铁含量居第一位,比其他的食物要高出很多倍,鳝鱼中还含有多种人体需要的氨基酸和对人体有益的不饱和脂肪酸,小孩子常喝鳝鱼粥还有利于生长发育. 2.做法:用盐把黄鳝洗干净.干贝加水泡10分钟左右.洗米放水,最好用砂锅煲.黄鳝尾巴切掉,把黄鳝放入煲中.用剪刀把黄鳝内脏取出,然后切段,放适量的盐腌一会. 3.丝瓜削皮,滚刀切.准备好姜葱.干贝放沙煲里,开始煮粥.

1.为身体补充丰富营养是煮薏米粥最重要的功效,人们喝了煮好以后的薏米粥后能吸收大量碳水化合物和植物蛋白,更能吸收丰富微量元素和矿物质,它们能提高身体机能并能促进身体代谢,对增强人类身体素质有十分积极的作用. 2.利水消肿防病抗病,是煮薏米粥的重要功效之一,因为薏米粥中所使用的薏米本身就是一种能利水消肿的保健食材,用它煮粥以后食用能加快身体内多余水分代谢,也能让人体小便不利的症状缓解.在煮薏米粥时搭配其他食材,会让薏米粥的营养更丰富养生功效更出色,它能提高人体的抗病能力也能降低气管炎.肺炎以及腰腿