头发油痒头皮屑多怎么办

一、头皮出油

头发是死掉的角质细胞，它并不能保护自己，而头皮和脸部皮肤一样，都是有皮脂腺来分泌油脂的。这些油脂会通过梳头等摩擦的方式被带到头发上，起到润滑和保护头发的作用。但我们头皮分泌的油脂量很少能达到“刚刚好”的程度，大多数人不是分泌太少的干性头皮，就是分泌过多的油性头皮。再加上日常洗发护理残留，和油脂一起在头皮和发根上堆积，头就油了。

1、头皮卸妆需要定期给头皮“卸妆”——做头皮深层清洁。洗发水没有充分起泡就直接接触头皮，会对头皮产生刺激，出现头皮油腻的问题。慕斯丰富泡沫能更彻底地溶解污垢，让头皮更洁净。

2、造型用品不过夜频繁染烫头发以及造型相关的化学品刺激，会引发油脂分泌过剩，日常的定型滋养用品要清理，不宜过夜。

3、合理饮食作息不良生活习惯，如熬夜、烟酒过量都容易造成油脂分泌旺盛，坚持规律作息，清淡饮食可以减少头皮的油脂分泌量。