敏感肌怎么改善

1、对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可以避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚至完全停用。然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。所以如果对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”，请暂时停用。

2、减少过度清洁

确认自己是敏感肌肤后，就千万不要再频繁清洁和过度清洁了！因为频繁清洁，会加快角质层脱落，导致肌肤反而会更加薄弱，加剧红肿敏感情况。

3、加强皮肤的保湿及防晒

为了杜绝刺激就停用一切保养品，显然这也不是明智之举。在敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品就应该停用。但需要加强皮肤的保湿及防晒，可以外敷保湿面膜及使用舒敏系列的医学护肤品，对皮肤角质层及皮脂膜的恢复还是非常有必要的。