营养丰富中丰富的意思

营养丰富中丰富的意思是种类多,数量大,资源丰富;充裕的,很多的,涉及面广的;

丰富,是指资源丰富,或者感情丰富,现收藏于汉语词语字典之中,语出汉贾谊《新书大政下》:“政治,然后民劝之;民劝之,然后国丰富也";

近义词:富裕、充分、丰饶、渊博、丰硕、丰厚、丰盛、丰裕、复杂、富饶、厚实、雄厚、充裕、足够、富厚、充足等;

反义词:缺乏、匮乏、贫乏等。

时间: 2024-11-03 04:46:42

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大米和小麦谁的营养价值高

1.在大米和小麦的营养价值中,小麦的营养价值高.大米的蛋白质含量平均约为百分之七点三,而小麦蛋白质含量平均为百分之十一,且小麦中含有的维生素也比大米高. 2.小麦营养价值非常高,富含淀粉.蛋白质.脂肪.矿物质.钙.铁.维生素A及维生素C等.是单子叶植物,是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物,小麦的颖果是人类的主食之一. 3.大米富含B族维生素.蛋白质,蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白, 稻谷的胚与糊粉层中含有近百分之六十四的稻米营养和百分之九十以上的人体所须的营养元素.

花生豆浆的营养价值

1.花生含有丰富的优质蛋白质.氨基酸.卵磷脂,其中含不饱和植物脂肪油40%-50%,还含有多种矿物质.维生素等,具有润肺.和胃.润燥.滑肠等多种作用. 2.大豆的蛋白质含量高达近40%,超过肉类,其蛋白质在人体吸收后,生物利用率达60%以上,豆汁中还含有丰富的氨基酸.矿物质及B族维生素. 3.将花生和大豆加工成花生豆浆后,则集植物优质营养素之精华,堪称营养食物中的上品.青少年常喝花生豆浆,可解决食物结构中蛋白质缺乏的问题,对生长发育.强身健体大有益处. 花生豆浆做法: 主料:干黄豆80g,花生仁

米酒和什么一起吃营养

1.米酒和汤圆.将米酒放入快要煮好的汤圆中,煮开即可既营养又好吃. 2.米酒和鸡蛋.先在锅里放些水,等水开后再把鸡蛋打开窝在锅里,快熟后把米酒放入,特别有营养,有补血补气的功能. 3.可以单独饮用.米酒的主要原料是江米,所以也叫江米酒.据分析,米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低.但是可为人体提供的热量比啤酒.葡萄酒都高出很多倍.米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的.每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为"液体蛋糕&quo

食品营养强化的主要目的是什么

1.弥补天然食物的营养缺陷,有针对性地进行食品强化,增补天然食物缺少的营养素,可大大提高食品的营养价值,改善人们的营养和健康水平: 2.补充食品在加工,储存及运输过程中营养素的损失,多数食品在消费之前需要储存,运输,加工,烹调,才能到达消费者: 3.简化膳食处理,方便摄食由于天然的单一食物不可能含有人体所需全部营养素,人们为了获得全面的营养就必须同时进食多种食物: 4.适应不同人群的营养需要对于不同年龄,性别,工作性质,以及处于不同生理,病理状况的人,所需营养是不同的,对食品进行不同的营养强化可

小叶紫檀中的金星是怎样产生的

金星其实是土壤中的矿物质成份在小叶紫檀树干的营养通道中常年沉积形成的金属产物,有金属的光泽,成点状或线状.并不是所有的小叶紫檀树干都能产生金星,只有特殊土壤环境下才能形成. 金星紫檀在外观上与其他紫檀的区别在于,其切面上可以看到点状亮晶晶的银 白色或浅黄色物质排列,在光线的照射下会有反射的光芒,在深紫色的小叶紫檀上犹如晚上满天星斗般,显微镜下可以见到这种物质发出荧光色.金星紫檀中的金星是沉积在树木管孔中的矿物质,紫檀若是生长的地方的地下水富含矿物质,那么它在生长的过程中将水中的矿物质沉积在体内,

米酒有营养吗

营养价值 :米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的.每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,这在其他营养酒类中较为罕见,因此人们称其为"液体蛋糕". 米酒中的营养成分更易于人体吸收,是中老年人.孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品. 米酒有促进食欲.帮助消化.温寒补虚.提神解乏.解渴消暑.促进血液环.润肤等功效. 米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低.但是可为人体提供的热量比啤酒.葡萄酒都高出很多倍.

土鸡蛋怎么吃才营养

无论哪种鸡蛋,营养成份都是一致.无所谓土.普通鸡蛋哪种更营养之学说.鸡蛋营养转化中,效果最差的就是真接生吃或冲服.主要原因是,鸡蛋的蛋白在未变性之前无法为人体吸收.最有营养的吃法有二:一蒸,二白煮.煎蛋也可以,但过度焦化后也影响吸收生吃鸡蛋最不可取,特别是土鸡蛋,里头有沙门氏菌,易得病. 鸡蛋又名鸡卵.鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室.卵白及卵黄部分.富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要.易为机体吸收,利用率高达百分之9

苹果和橘子哪个的营养价值更高呢

在评价水果的几个主要的营养指标中,胡萝卜素柑橘是苹果的40多倍,维生素C柑橘是苹果的7倍,钾.镁等矿物质柑橘也要多过苹果.并且柑橘的水分要比苹果略多一些,所含热量要比苹果更少一些.如此看来,从营养的角度上来讲,柑橘似乎远远优于苹果: 虽然苹果在主要的营养成分上要弱于柑橘,但是它也有着自身的优势.比如它的不溶性纤维是柑橘的3倍,这些膳食纤维可以促进人体肠胃蠕动,改善人体消化状况,并能减少人体对胆固醇的吸收:并且苹果的血糖生成指数低于柑橘,这就说明了高血糖的病人在食用苹果时要比食用柑橘更为放心: 从

老年人怎样加强营养

1.在老年人营养中,蛋白质是非常重要的.因为老年人的蛋白质分解代谢增强,对蛋白质的利用能力也降低.老年人应进食富含优质蛋白质的食物,才能避免老年性蛋白质不足症.老年人蛋白质供应量每日按每公斤体重1克至1.5克为宜. 2.老年人的膳食中脂肪与糖类的供给应该减少.高脂肪饮食与低脂肪饮食对健康都不利.一般老年人脂肪摄入量占总热能的百分之20至百分之25为宜.每天摄入的动物脂肪和植物脂肪的比例最好为1比2. 3.老年人应控制糖类的摄入量,尤其应限制纯糖的摄入.因为糖在体内可转化为脂肪,使人发胖.但有些含