1、生板栗吃太多不易消化。
2、熟板栗吃太多容易滞气。
3、板栗的含糖量比较高,糖尿病患者应少吃或者不吃。
4、板栗含有较多的淀粉和脂质,吃太多会影响血脂和血糖。
5、过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多,从而形成胃肠道胀气,严重的有可能会导致便秘。
时间: 2024-10-13 09:24:59
1、生板栗吃太多不易消化。
2、熟板栗吃太多容易滞气。
3、板栗的含糖量比较高,糖尿病患者应少吃或者不吃。
4、板栗含有较多的淀粉和脂质,吃太多会影响血脂和血糖。
5、过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多,从而形成胃肠道胀气,严重的有可能会导致便秘。