水果燕麦粥最正宗的做法

用料:大米.排骨.山药.胡萝卜.生姜.盐.料酒.醋. 做法: 1.将山药和胡萝卜削皮后切块,生姜切片备用: 2.排骨过水焯一遍: 3.烧好热水入生姜备用: 4.放入已过水的排骨,加入食盐,料酒,醋: 5.大火烧开后,转文火慢炖三十分钟后加入山药.胡萝卜炖煮15分钟: 6.取出炖熟的山药胡萝卜捣烂后加入米粥再次煮开即可.

主料:大米适量.咸蛋适量.瘦肉适量: 辅料:葱花适量: 配料:老抽20克.雪碧500克. 做法步骤 1.大米洗好之后用少许盐以及油腌至少半小时以上; 2.将腌过的大米倒入压力锅里注入半锅清水开始煮沸; 3.约半小时后熄火; 4.待汽完全排清之后再将需要的分量转入到小锅里继续煮沸; 5.待粥煮得绵绵的就可放入弄碎的咸蛋; 6.再放入已经腌好的瘦肉略煮片刻熄火; 7.吃的时候放少许盐,撒入葱花即可.

材料:小米50克.芹菜适量.南瓜适量.燕麦适量.红枣5颗.具体制作步骤如下: 1.将南瓜去皮切丁,小米和燕麦稍冲洗: 2.南瓜.红枣.小米一块放入电饭锅,加入适量水: 3.打开电饭锅的开关,熬粥二十分钟: 4.二十分钟结束后,放入切碎的芹菜,再煮五分钟: 5.关闭开关,完成芹菜小米南瓜粥的制作.

冰糖雪梨粥 主料:雪梨:.白米粥: 辅料:冰糖: 做法: 1.雪梨去皮,切块: 2.放到奶锅里,加入冰糖: 3.加入做好的粥,开锅就可,这样做的雪梨维生素损失的少: 4.盛到碗里,又甜又脆又粘稠.

材料主料:苹果10斤.冰糖4斤.红糖2斤.柠檬13个.火龙果2个:辅料:水果酵素. 步骤: 1.柠檬洗净,用凉白开冲洗后晾干. 2.苹果洗净,用凉白开冲洗后晾干. 3.将柠檬.火龙果切片待用. 4.苹果用苹果神器切开,然后再用刀切小块. 5.将一层水果一层冰糖的铺好. 6.用勺子将糖铺上去,不用倒太多.

材料主料:山药100g.莲藕100g .大米50g.糯米80g: 辅料:枸杞适量: 1.备好糯米.大米: 2.糯米.大米洗干净用冷水浸泡30分钟: 3..山药.莲藕去皮洗干净: 4.山药.莲藕切成滚刀块: 5.山药.莲藕放在电饭煲内胆: 6.加适量水,放入电饭煲通电煲: 7.煲开锅后添加浸泡好的米同煲: 8.煲至食材熟,粥粘稠断电,加入枸杞: 9.再焖几分钟即可享用.

材料主料:红豆两抓.赤小豆一抓.薏米两抓:辅料:枸杞5颗.红枣2颗: 做法: 1.取适量红豆.赤小豆.薏米.红枣.枸杞; 2.把所有材料放入电炖盅用水洗一遍,然后侵泡2小时左右; 3.浸泡2小时后插电开始煮,中途可以打开来看,薏米和红豆粒都煮开了就可以; 4.电炖盅炖一个多小时,薏米和红豆都煮开; 5.盛到碗里可以慢慢品尝了,喜欢吃甜的可以加入少量蜂蜜.冰糖.红糖,可是要适量哦,以免热量摄入过多;小贴士薏米偏凉性,可加适量枸杞和红枣中和一下.

主料:南瓜300克.糯米粉30克.清水300毫升: 辅料:糖少许. 做法 1.南瓜切块后放到蒸锅里蒸熟,大概需要20分钟.用勺子取出南瓜肉. 2.把南瓜肉放到搅拌机里,加水没过南瓜五分之四处,搅拌. 3.搅拌出来的南瓜泥比较粘稠,需要再加水. 4.把加了水的南瓜泥倒入锅里. 5.把糯米粉加清水,搅拌均匀,调成糯米水,倒进锅中.把糯米水倒进锅里以后,要用勺子搅拌均匀.然后打开炉火,把南瓜汤煮开,可以再多熬五分钟,把南瓜汤煮得粘稠些. 6.糯米水的多少,煮的粘稠度都可以随意调节,可以随时尝一尝根据口

1.首先准备材料.原料为粳米400g,牛肉200g,调料为味精.五香粉各3g,黄酒8g,葱段.精盐各10g,姜块5g: 2.将牛肉洗净,剁成肉末,放置备用: 3.将粳米淘洗干净: 4.将锅置于火上,倒入开水烧沸,放入葱段.拍松的姜块.牛肉末.黄酒.五香粉至煮沸,捞出葱.姜,倒入粳米,煮成粥: 5.用精盐.味精调成咸鲜味即成.