如下:
1、营养,土豆粉富含各种营养物质,其中还含有一种“软骨素”的营养成分,能大大增强骨细胞活性,具有强身美容,健脾补肾的保健功效;
2、养胃,中医认为土豆能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用;
3、减肥,土豆粉中含的脂肪非常少,只有百分之零点一,可使多余的脂肪逐渐代谢,因此还具有减肥的作用;
4、抗衰老,土豆含有丰富的维生素B族和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用,土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于控制血液中胆固醇的含量,其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。
时间: 2024-10-09 13:30:03