各种药膳粥的做法和作用

姜丝可乐的制作方法: 材料:可乐,姜丝. 制作步骤: 1.将新鲜的生姜洗净. 2.去皮,切成小细丝. 3.把煮锅洗净,倒入可乐,同时放入生姜丝,中火煮至沸腾,小火继续煮2至3分钟. 4.关火闷至温热即可饮用. 姜丝可乐的作用:姜可以驱寒,可乐能够止咳且可调和姜的味道.姜汁可乐一起煮喝有防寒去痰的功效,增加热量.

原料:里脊一百克,皮蛋一颗,糯米三百克,胡椒粉一勺,姜适量,  细香葱适量,蛋清半个,鸡精一勺,食盐适量,香油 少量,  淀粉一勺 . 步骤 :1. 原料准备,糯米提前泡水一小时,可以使糯米口感提升也容易成熟. 2. 准备姜丝,葱花,瘦肉切成片,皮蛋切丁. 3. 开火做水,将提前泡制的糯米放入,大火烧开后,小火熬半小时. 4. 接下来给肉片上浆,先加一点盐拌匀出粘性,再倒入半个蛋清,让蛋清包裹在肉片上,然后加入一勺淀粉,搅拌均匀. 5. 半小时后,锅里放入姜丝.一勺半的盐.一勺鸡精,然后放入切好

南瓜粥 主料:大米100克. 配料:南瓜300克,水600克. 调料:花生油25克,盐8克,葱花10克. 制法:1.大米淘洗干净.南瓜洗净刮皮去瓤,切成小块.2.锅置火上,放油烧至七成热,下葱花炝锅,炒出香味后,放入南瓜块,煸炒1-2分钟盛出.3.锅上火,放水烧开,下大米.南瓜块,旺火煮开,改用小火熬煮40-50分钟,至米粒开花,南瓜酥烂,汤汁浓稠,加盐搅匀即可. 功效:补中益气,降脂降糖,减肥轻体.

一.制作材料:榴莲.鸡.姜片10克.核桃仁50克.枸杞.红枣50克.清水1500克.盐少许. 二.制作方法: 1.将鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块:核桃仁用水浸泡,去除油味:红枣洗净去核:榴莲去嫩皮,榴莲壳取内部白囊部分,切成块: 2.将鸡.姜片.核桃仁.红枣.榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,大火烧开,小火熬煮2个小时.枸杞在即将熟时加入鸡块,汤做好后放入食用盐调味即可饮用. 三.作用: 1.榴莲所具有的特殊气味有开胃.促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促

材料: 新鲜海虾.独特配料.大米: 配料: 姜丝.芹菜粒.冬菇丝.炸蒜茸.炸方鱼.炸葱油.鱼露和冬菜: 做法: 1.先制作配料,然后用砂锅明火煲出一锅白粥: 2.待粥有胶质的时候,即已经七成熟的时候,放入海虾以及独特配料,再煲煮5至6分钟即可. 要点: 主要是能配齐配料.配料中炸蒜茸.炸葱油.炸方鱼都要在煮粥前自行制作,蒜头.葱.方鱼切粒油炸, 葱油要把炸锅的葱和油都保留起来.

一.制作材料:葛根5克.木瓜5克.黄豆5克.山药5克.小米10克.薏米5克.小麦胚芽5克.芡实5克.枸杞2克. 二.制作方法: 1.将葛根.木瓜.小麦胚芽.燕麦等洗净: 2.将薏米.小米.黄豆.芡实.山药.茯苓和枸杞提前浸泡1小时: 3.将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用. 三.食用功效:富含膳食纤维,吃完不必担心会影响减肥.而且,加入蜂蜜能够畅通肠胃,帮助排便,燕麦和蜂蜜一起搭配,促进新陈代谢.

1.虽然现在的市面上有很多种类的八宝粥在卖,而且口味有很多也是很不错的,但是也许这些八班粥并没能打动大家的心,所以很多人才会选择自己在家中做八宝粥来吃,当然自己做的成本低也是其中一个非常重要的原因. 2."八宝粥"一般以粳米.糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆.赤豆.扁豆.白扁豆.红枣.桃仁.花生.莲子.桂圆.松籽仁.山药.百合,枸杞子.芡实.薏仁米等熬制成粥.我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱,选用不同的用料. 3.但是基本上是四大类原料:米.豆类.干果类.中药材.家庭熬制&qu

1.药膳粥的配方为:大米.珍贵药材. 2.在本次的春节中想要升级腰带,需要用到180个赤铜玄金来强化,然而获得赤铜玄金大多数都是需要药膳粥. 3.材料不够的玩家建议大家多做材料活动,并且把年兽宝宝带在身上去做任务,可以额外获得一个随机材料,每天凌晨3点和18点的时候刷新任务.

小米粽子的做法和配料是:备好小米500g:红豆200g:盐适量:粽叶适量.将小米和红豆,淘洗干净,加点食用碱合匀,放点碱不容易馊.粽叶清洗.取两片卷成角,放上红豆与小米.卷下,包成粽子形,用线扎紧,包好的粽子,放进水里将豆子泡发,再放进电压锅里满上清水,煮上三小时即可. 小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥.在北方,小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗.小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯.藜麦.豆类.枣.南瓜.龙眼.桂圆等各类食材,既增加营养又增加