怎样做雪菜炖豆腐

黑菜色美味鲜,营养丰富.除含有蛋白质.碳水化合物和粗纤维外,还含有大量的矿物质和维生素.据测定:每千克鲜叶中含维生素C高达70毫克.钙180毫克,以及较多的铁.磷.镁等矿物质.黑菜所含维生素C之高较为突出,成人每食用 100克鲜菜,人体所需维生素C已足够.豆腐具有益气.补虚等多方面的功能.常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用. 黑菜炖豆腐具有滋润取美白皮肤的好容结果,另有去脂之效.主料:黑菜300g.豆腐250g:辅料:油适量.盐适量.鸡精适量.虾米适量.1.黑菜去根洗净

豆芽炖豆腐是一种常见的家常菜,并且是以素菜闻名.今天我做一道豆芽炖豆腐家猪血和猪肉,算是一道荤菜了. 准备葱.姜.豆芽.豆腐.猪血等的材料,先把姜切丝.葱切断备用. 把猪血温水洗净,切成块. 煮上半锅睡,将豆腐切成块.水开后,把豆腐煮一煮,捞出,用凉水冲一边. 把所需要的食材都备好.开始热锅烧油,放入猪肉. 将肉炒制焦黄,放入葱花和姜丝. 姜丝.葱花炒出葱香和姜丝味后,放入豆芽. 翻炒后,放入盐.耗油.味极鲜,再翻炒一番.翻炒豆芽的时间要长些,不要急于添加水. 翻炒一段时间后,加入水,盖上盖顿2

豆腐富含丰富的蛋白质,很多人都喜欢吃,那么炖豆腐怎么做,一起来看看吧. 老豆腐切块焯水后捞出. 热油将猪肉炒至变色. 放入豆瓣酱.葱姜蒜,小火炒香. 倒入料酒.酱油和开水搅拌均匀. 倒入豆腐,加入白糖大火炖. 放入青蒜.鸡精,淋上淀粉.香油,翻炒均匀即可. 成品如下.

炖豆腐是我们生活中很常见的一道菜,今天我来和大家分享一下如何做炖豆腐,一起来看一下吧. 准备豆腐100g,胡萝卜20g,鲜香菇50g,黄瓜30g,盐3g,胡椒粉2g,油10ml,生抽10ml,蘑菇精2g和白糖5g. 鲜香菇切丁,胡萝卜切丁,黄瓜切丁,豆腐切丁. 锅中放油,倒入香菇丁煸炒出香味后倒入生抽提鲜,倒入水,加盐,白糖,胡椒粉和蘑菇精调好味道. 倒入豆腐炖煮入味,勾芡放入胡萝卜和黄瓜,摆盘装饰后装盘即可. 总结如下.

食材:鲫鱼.豆腐.葱.姜.猪油.盐.味精.胡椒粉.香菜. 制作步骤: 1. 鲫鱼去鳞.去鳃,去内脏,洗净,两面花刀,豆腐改成3厘米的方块,用开水氽一下,捞起,控干水分,葱.姜切粒. 2. 炒锅置旺火上,加猪油烧热,下葱.姜粒炒出香味,加料酒.鲜汤略烧,下鲫鱼,用大火烧开,改小火慢炖10分钟,再下豆腐,继续炖5分钟. 3.加精盐.味精.胡椒粉调好口味,淋香油,撒香菜末即可. 4.鲫鱼炖豆腐的制作时,在做鲫鱼汤时一定要凉水下锅,这样做出的鲫鱼汤味道鲜美,鱼腥味小. 5.鲫鱼不宜和大蒜.砂糖.芥菜.沙

1.豆腐切方块,鳕鱼收拾干净切块,葱姜蒜撒鱼块上,加盐,料酒,胡椒粉,拌匀,油烧热后放入鱼块,小火煎黄关火. 2.另取锅加凉水,放入豆腐开大火,炖15分钟,把鳕鱼块倒进豆腐锅里,再炖20分钟,切香葱末,香菜末,加少许盐,香油,撒入香葱,香菜关火, 3.煎至鱼块微黄后放入姜片炒香即可. 4.汤汁乳白,鱼肉软嫩,一道美味的雪鱼炖豆腐就诞生啦!

炖豆腐烧肉的做法: 1.豆腐切成小块放开水中焯透,控干水: 2.锅烧热,放油,放大料炸出香味,放葱.姜.蒜炝锅: 3.放入肉片炒到变色,加酱油.料酒.盐.味精.适量水: 4.将豆腐倒入,大火烧开,小火煨几分钟,勾芡: 5.可根据个人喜好加入香油.蒜末.香菜.香葱.

凤爪炖豆腐做法: 1.准备豆腐,鸡爪,虾米,豌豆苗,盐,胡椒粉,味精,花椒,姜,淀粉,料酒. 2.将豆腐切成骨牌块,放入开水中煮10分钟捞出过凉. 3.豆苗.海米洗净:葱.姜洗净分别切成段和块,鸡爪洗净剪去爪尖. 4.鸡爪放锅中加入清水.精盐.花椒水.葱段.姜块.料酒,用中火煮半小时捞出,去皮,去骨待用. 5.坐锅点火放油,油热后放入鸡爪.海米煸炒. 6.加入豆腐.料酒.高汤,用小火炖半小时. 7.放入胡椒粉,用水淀粉勾芡,撒入豆苗即可出锅.

红烧肉炖豆腐泡的做法: 1.准备葱姜蒜切片,两个干红辣椒,八角一个,花椒适量,五花肉切块备用. 2.锅里要热油,然后倒入葱姜蒜,八角,花椒,干红辣椒,炒出香味后放入五花肉翻炒,变色后盛出备用. 3.锅里倒入少许油,加热后放入白糖熬成红色. 4.熬成红色之后放入五花肉,和豆腐泡翻炒,放入一勺半盐,十三香少许,酱油一勺,倒入适量的水,大概没过菜就可以,快要出锅前在放点鸡精. 5.汤汁收到剩少许再出锅,红烧肉炖豆腐泡即可食用.