胡萝卜花生莲子做粥有什么功效

红豆黑米莲子红枣粥的功效: 1.具有补中益气.养血固脱.温阳益脾: 2.滋补肝肾.祛风通络: 3.脑细胞不可缺少的营养: 4.促进皮膜的新陈代谢: 5.防止动脉硬化,防治老年高血压: 6.调理身体,适合病后初愈,产后妇女.

吃莲子的时候感到有苦味是因为莲子中间的青绿色胚芽没有清除干净所导致,这种青绿色胚芽即我们常见的莲子心,它性味苦寒,归心,肾经,有极好的药用功效. 莲子粥的做法: 1.将大米洗净后放入锅中,加入适量的清水,中火熬粥: 2.将莲子从莲蓬中剥出来,去除掉外面的皮和里面的莲子芯: 3.水烧开后,倒入剥好的莲子,中火熬粥: 4.加入一点枸杞配色,再加一点冰糖,熬至米熟,大概需要二十分钟即可.

有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,清热解毒,通乳汁和补血之功效. 做法: 1.莲子,红豆和薏米用水冲洗干净,浸泡半小时:2. 锅中加适量水,煮开,放入泡好的莲子,红豆和薏米:3.大火煮半小时,放入洗净的糯米:4.中火煮半小时,开始搅拌,煮出粘稠的感觉,盛出即可食用.

燕麦含有丰富的膳食纤维,降低胆固醇,维护心脏心脑血管的健康.作为粗粮,燕麦有促进肠胃蠕动排出毒素促进排便的作用减缓胃排空的时间,燕麦片也是想减肥的美眉很好的选择莲子功能加强记忆力经常吃对身体是很有好处的, 增强抵抗力.二者结合效果更加明显.

菠萝和花生可以一起做粥,两者所含成分不会冲突,可以提交回答一起熬粥.和花生相克的食物花生忌蕨菜.毛蟹.黄瓜.花生与黄瓜不能同吃,容易引起腹泻,并且伤害肾脏.花生与毛蟹相克,同食易导致腹泻.

花生红枣黄芪粥做法如下: 食材:连衣花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,大米适量. 做法: 1.将所有原料洗净,花生提前泡软,泡花生的水留下来.2.把米洗净,放入适量的泡花生所留下的水,加入花生用电饭锅煮二十分钟. 3.放入黄芪和红枣,煮15分钟即可.

胡萝卜叶子能做胡萝卜馍,胡萝卜的叶子含有叶绿素.叶酸.膳食纤维.维生素等,对人体有保健的功效.有的用来炖汤喝,有的是用来炒肉,有的是用来用盐腌制成人们喜欢的吃法.这只是其中的一点功效.胡萝卜叶子断生后周入适量盐和一勺辣椒干炒匀.

1.如果用新鲜莲子熬粥,可以不用泡,直接洗净下锅煮.如果是干莲子,可用清水浸泡,或者加些食用碱浸泡,熬粥时更容易烂,用干莲子熬粥可提前3小时浸泡. 2.莲子,中药名.为睡莲科植物莲的干燥成熟种子.分布于我国南北各省.具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效.常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠.

莲子熬粥最好去芯,因为莲子芯一起煮粥太苦,去芯之后熬粥不会有苦味.不过莲子熬粥也可以不去芯,带芯煮粥清热去火的效果更好.莲子芯性寒,体质虚寒者.胃寒怕冷者吃莲子都不宜带芯吃.莲子心吃多了还会引起腹痛.腹泻等不适症状.莲子粥是一道常见的汉族药膳.制作原料包括粳米和莲子,其食疗功效为健脾补肾.适用于脾虚食少.便溏.乏力.肾虚.尿频.遗精.心虚失眠.健忘.心悸等症.可作为病后体弱者之保健膳食.空腹服或当饭均吃.