吃鸡蛋到底会不会造成胆固醇偏高

尽量要少吃动物内脏.蛋黄和胆固醇含量高的食物,少吃油腻性的食物,减少饱和脂肪酸的摄入,多吃蔬菜.水果. 胆固醇偏高有两种原因:一种是生理性的:一种是病理性的.病理性胆固醇偏高要排除阻塞性黄疸.严重肝病引起的胆固醇偏高.如果是病理性的,要先治疗病因.对于生理性的胆固醇偏高,有些肥胖的人都可以检查到.

Ldl胆固醇是指低密度脂蛋白胆固醇,该类型的脂蛋白在体内会干扰脂类物质的代谢,引起血脂水平偏高,血液的粘稠度增加,血液中的脂类物质可在血管内沉积,阻塞血管,而出现动脉粥样硬化等心血管系统疾病.如果发现低密度脂蛋白胆固醇偏高时,在日常饮食上需要特别注意,不能吃高脂肪高胆固醇油腻的食物,多吃粗粮等高纤维素类食物,对于过度肥胖者需要注意减肥.对于既往已经有心血管系统疾病的人,必要时需在医生指导下服用药物,控制血脂水平.

导致低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因主要有以下几种: 一.由于平时食用含胆固醇偏高的食物过多,比如动物脂肪.动物内脏.动物大脑.贝类.蛋黄等. 二.遗传导致,家族遗传也会导致胆固醇增高. 三.体质原因,体质偏胖的人比较容易出现低密度脂蛋白胆固醇偏高. 四.低密度脂蛋白.富含胆固醇的脂蛋白,是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒.正常人空腹时,血浆中胆固醇的2/3会与LDL结合,其余的则由极低密度脂蛋白(VLDL)携带.低密度脂蛋白可被氧化成氧化低密度脂蛋白,被氧化的低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理

胆固醇高,吃鸡蛋时吃蛋白不吃蛋黄,可以补充蛋白质.慢乙肝小三阳,需定期复查肝功DNA及彩超,待肝功谷丙转氨酶2倍以上升高时或彩超有肝硬化倾向,且DNA复制超过3次方,再规范保肝抗病毒等治疗,可以很好的稳定病情.

在鸡蛋中由蛋清和蛋黄两大部分组成,因为蛋清本就是为小鸡提供营养的,易于吸收,而蛋黄具有一定的生物活性,会有较强的抗性,所以较难消化. 处理方法:一.不吃辛辣刺激食物,二.服用一段时间胃苏冲剂,三.九胃泰治疗一下.

鸡蛋是人们最常食用的蛋品,其所含的营养成分全面且丰富,虽然营养价值高,但吃得过多对身体不好,主要有以下几方面危害: 1.吃鸡蛋过多,会造成血胆固醇含量过高. 2.容易造成营养过剩.导致肥胖. 3.导致增加肝脏与肾脏的负担. 4.还会造成体内营养素的不平衡,从而影响健康. 健康食用鸡蛋要遵循以下原则: 1.在一般情况下,老年人每天吃1到2个鸡蛋: 2.对于身体健康的青年,每天吃1到2个鸡蛋: 3.从事重体力

胆固醇偏高可以吃带鱼,但是做法要清淡,不宜太油腻,适当吃点带鱼是不会有影响的.带鱼富含维生素,蛋白,不饱和脂肪酸,脂肪.对人体营养价值比较好.但是胆固醇高的人除了平时要注意饮食之外,还应注意适当运动,这是对身体有好处的.

鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达1510毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化.科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂.卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积.因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化.但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝.肾负担.

鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心.脑血管疾病的发生从营养学的观点看,为了保证平衡膳食.满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,对于青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋比较合适,从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2到3个鸡蛋.