百香果豆浆的功效和作用

1.保护血管:多喝豆浆可预防老年痴呆症的发生.常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压.血脂,减轻血管负担,保护血管. 2.降血糖:豆浆具有降血糖作用,是糖尿病患者极其宝贵的食物. 3.调节内分泌:鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白.异黄酮.卵磷脂等物质,是一味天然的雌激素补充剂.同时,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素-黄豆苷原,可调节女性内分泌系统的功能. 4.预防脑中风:豆浆中所含的镁.钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的预防脑梗塞.脑出血的发生.

常食用百香果及其加工品,对人体有助消化.能化痰.治肾亏.提神醒脑.活血强身.镇静止痛.减压降脂等功效. 百香果是天然的镇定剂,具有松弛.镇定神经的效果:可以治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象. 百香果的香气能舒缓焦虑紧张.抑郁寡欢.神经紧张所引起的头痛.胃痛.尿频.心慌.肌肉痉挛.抽搐.疼痛等所有不适感. 百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用,净化机体,避免有害物质

1.豆浆,中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作.豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收,是防治高血脂.高血压.动脉硬化.缺铁性贫血.气喘等疾病的理想食品.黄豆豆浆是最常见的豆浆,以黄豆为原料,用水泡后磨碎.过滤.煮沸而成. 2.滋阴润燥.宽中和脾.利水下气.黄豆富含蛋白质.维生素和矿物质,营养价值极高,素有豆中之王的美誉.其有益气养血.健脾补虚.利湿解毒的功效. 3.用料:黄豆70克.水1200毫升.制法:1.将黄豆浸泡6-16小时,备用:2.将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水

1.促进代谢:百香果的超纤维能够促进排泄,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收. 2.清理肠胃:百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,与枸杞结合对排除体内毒素.改善机体的营养吸收功能具有显着作用. 3.缓解疲劳:百香果中含有尼克酸,是细胞呼吸必需的一种物质,尼克酸进入人体内还会参与很多代谢过程,起到提神醒脑的作用,用百香果和枸杞泡水喝能有效缓解疲劳.

枸杞豆浆含有胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.烟酸.维生素C.维生素E.多种游离氨基酸.亚油酸.甜芋碱.铁.钾.锌.钙.磷等成分.中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝.肾.肺经,有滋补肝肾.益精明目.和血润燥.泽肤悦颜,培元乌发等功效. 豆浆: 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有"植物奶"的美誉.豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸.此外,豆浆还含有铁.钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人.成年人.青少年.儿童等

1.南瓜的营养价值很高,可降血脂,助消化,提高机体的免疫力.南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,降低胆固醇,此为去油脂的减肥佳品. 2.大豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压.冠心病.动肪硬化.可以美容等.黄豆内含亚油酸,能促进儿童神经发育.

1.薏米豆浆的功效有很多,首先具有美容的作用,能够使肌肤变得更加的光滑细腻,可以减少皱纹,色素的产生,而且它的营养成分很高,能够增加人的免疫力,还可以促进代谢,具有利尿消肿的作用. 2.不适合服食过多.红豆薏米豆桨尽管口味细致,营养丰富,可是也不适合过多服食,由于其性偏凉,若是食用过多非常容易刺激性胃肠,造成胃部不适.

1.苦杏仁的功效与作用:苦杏仁中富含脂肪油.脂肪油是能提高体内容物对粘膜的润滑作用,故而有润肠通便的功效. 2.苦杏仁还有降气止咳平喘的作用,对咳嗽气喘,胸满痰多,支气管炎等有疗效. 3.杏仁中还含有黄酮类和多酚类,不仅能降低胆固醇,还可以降低心脏病和多种慢性病的发病危险. 4.杏仁具有美容功效,能使皮肤红润光泽. 5.杏仁还有抗肿瘤,抗炎镇痛的作用. 6.杏仁还可以减肥.杏仁中含有不致发胖的单不饱和脂肪酸,可作为零食食用. 7.杏仁虽然含有一点毒性,但只要吃法得当,还是多有益处的. 8.杏仁的

卵磷脂的功效与作用: 1.对血清脂质的调节作用: 调节血清脂质水平意味着能降低胆固醇水平,保护肝脏,也能改善记忆力,加强免疫力以及抗脂肪肝的活力. 2.胞囊纤维变性时对吸收脂肪的影响: 胞囊纤维变性是一种外分泌腺失调,一般都是因为体内脂质有限,胰脂酶.胆汁盐和碳酸氢钠存量不足引起. 3.健康心脏: 在20世纪60年代,科学家们就发现卵磷脂可能具有保护心脏的作用,在进一步的研究中,终于证实卵磷脂对心脏健康有积极作用.这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量.有效降低胆固醇.高血脂及冠心病的发病率. 食