熟芝麻磨粉前不要晒。芝麻含油多,有50%以上,磨碎了油就会出来,而太阳一晒油性就散开来,这样是不利于保存的。只需要在空旷地晾一会儿即可,装瓶子后长期保存都是没问题的。
芝麻中含有大量的脂肪,蛋白质以及糖类,维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,有助于人体补充营养,强健身体。
芝麻中还含有丰富的维生素E,能防止皮肤的氧化,抵消对皮肤有还的游离基,让皮肤维持弹性,减少色斑,使皮肤白皙润泽,同时能增强皮肤的免疫力,预防各种皮肤炎症。
时间: 2024-11-03 21:01:15
熟芝麻磨粉前不要晒。芝麻含油多,有50%以上,磨碎了油就会出来,而太阳一晒油性就散开来,这样是不利于保存的。只需要在空旷地晾一会儿即可,装瓶子后长期保存都是没问题的。
芝麻中含有大量的脂肪,蛋白质以及糖类,维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,有助于人体补充营养,强健身体。
芝麻中还含有丰富的维生素E,能防止皮肤的氧化,抵消对皮肤有还的游离基,让皮肤维持弹性,减少色斑,使皮肤白皙润泽,同时能增强皮肤的免疫力,预防各种皮肤炎症。