秋葵炒培根有什么适宜人群

秋葵炒培根是一般人群均可食用的，特别适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良等症状食用，青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃点哦。

虽然对人体是有好处，但是不是代表着可以随意多吃哦，还是得注意一下，因为秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，并不适合胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人吃，所以有这些症状的人，就自动自觉地靠边或者少吃吧。

时间： 2024-10-31 16:11:37

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秋葵的做法：好吃的秋葵炒鸡蛋

1.秋葵洗净去蒂,切成圆形小薄片. 2.拿鸡蛋3个,打好鸡蛋液,斜着切几个葱花. 3.炒锅放入食用油,油开加入秋葵段翻炒,秋葵吃油,可以适当多放些. 4.再把鸡蛋液倒入锅中,保持30秒别翻动,然后再用铲子翻炒. 5.临出锅前加入少许食盐和葱花,搅拌均匀. 6.秋葵炒蛋就做好啦,真的很好吃哦.

秋葵炒鸡蛋不可以隔夜吃,原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染. 秋葵亦称黄秋葵.咖啡黄葵.补肾草,木槿族秋葵属,素有蔬菜王之称.原产地印度,广泛栽培于热带和亚热带地区.茎圆柱形,疏生散刺.叶掌状,裂片阔至狭,托叶线形,被疏硬毛.花单生于叶腋间,花梗疏被糙硬毛,小苞片钟形:花萼钟形,密被星状短绒毛:花黄色,内面基部紫色,花期5-9月.蒴果筒状尖塔形,种子球形,具毛脉纹. 鸡蛋(又称鸡卵.鸡子),是母鸡所产的卵,受精之后可孵出小鸡,其外有一层硬壳,内则有气室.卵白及卵黄部分.鸡蛋含有大量的维生素.

秋葵炒鸡蛋的做法

需要食材:秋葵,鸡蛋,盐,食用油. 1.将秋葵清洗干净. 2.起锅烧热水,加入半勺盐,滴几滴食用油,放入秋葵焯水2分钟,将秋葵捞入凉水内. 3.将秋葵去除根部,切成小段. 4.取一个盆,打入3枚鸡蛋,加入盐将鸡蛋打散,然后放入秋葵. 5.热锅加油,将油烧至五成热,倒入鸡蛋秋葵液,慢慢的翻炒. 6.蛋液凝固后,盛出装盘,一盘营养美味的秋葵炒蛋就做好了. 注意事项:秋葵炒蛋,只要鸡蛋炒熟,秋葵就熟了.烧开水放入秋葵焯水2分钟,略微煮一会,这样炒的时间可以短一点.

秋葵的做法：简单的秋葵炒鸡蛋

1.准备秋葵8-10个,鸡蛋3个.将秋葵洗净,摘去根部备用. 2.然后将三个鸡蛋打入碗中,并打散. 3.秋葵切成滚刀块,再切些姜片和葱段备用. 4.炒锅中加入少许植物油,油温8成热时,倒入蛋液,不要急着搅拌,要等蛋液成型时再搅拌. 5.待蛋液完全成型后,加入葱姜和秋葵,翻炒片刻. 6.最后出锅前,加少许食盐即可!美味又有营养的秋葵炒鸡蛋完成了!你也来试试吧!

秋葵炒番茄家常做法

1.挑选一些新鲜的秋葵,秋葵挑选不要选择很翠绿的,太翠绿可能比较老:将秋葵清洗放入清水中多清洗几次,清洗干净. 2.将清洗后的秋葵沥干,去头去尾,切成小段状. 3.去一个干净的碗,将秋葵放入,添加少许盐巴.酱油.料酒.醋等,拌匀腌制一会.准备一个新鲜的西红柿. 4.将西红柿清洗干净,然后对半切开,剜去蒂头部分,沿着中线切成小瓣状. 5.准备少许蒜头.辣椒干,分别处理成蒜末.辣椒段.打开电磁炉,往锅内加入适量的油,放入辅料爆香一会. 6.先加入西红柿炒一会,炒出些许汤汁,然后倒入腌制的秋葵,混合翻

蒜薹炒培根怎么做好吃

一.制作材料: 主料:蒜薹500克.培根100克:辅料:玉米油适量.盐适量.生抽适量.料酒适量.鸡精少许. 二 .制作步骤: 蒜薹洗净备用:培根备好:蒜薹切段:培根切小片:炒锅热油放入培根片:加生抽,料酒翻炒培根变色:放入蒜苔,加少许盐继续翻炒:出锅时加少许鸡精即可. 三.注意事项: 炒蒜薹要大火翻炒保持它的绿色.

秋葵炒什么好吃

1.秋葵炒鸡蛋,原料,秋葵.鸡蛋, 盐. 2.秋葵洗净,切开. 3.鸡蛋磕开,加点盐打散. 4.起油锅,先炒秋葵. 5.秋葵炒熟,划到一边,另一边倒入鸡蛋液. 6.蛋液和秋葵一起炒开即可. 7. 秋葵可凉拌.热炒.油炸.炖食,做色拉.汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钏以去涩. 8.秋葵含有果胶.牛乳聚糖等,具有帮助消化.治疗胃炎和胃溃疡.保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一. 9.其含有铁.钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果,它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促

秋葵炒鸡蛋怎么炒好吃

用料:秋葵8个.鸡蛋两个.辣椒两个.花生油80克.盐2克.生抽15克.料酒5克.大蒜籽3粒. 1.锅中倒入适量清水,烧开放少许油盐,加秋葵焯水30秒,再捞起过凉. 2.秋葵去蒂切成斜片,红辣椒洗净去蒂切成斜片,大蒜籽去皮洗净切碎. 3.把鸡蛋磕入碗中,加入料酒打散,热锅倒入油,烧开后,倒入蛋液,用筷子划散夹出盛装备用. 4.留底油,放入大蒜籽和辣椒爆香,放入秋葵炒匀. 5.放入鸡蛋混合,加入盐和生抽炒入味,即可出锅享用.

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