生花生泡醋的做法

花生泡醋做法: 1.把花生洗干净: 2.放在外面让太阳晒一天,这样容易剥花生壳: 3.剥出花生米,要带着那层红皮: 4.倒入陈醋或米醋,没过花生米: 5.盖上盖子密封好,放置冰箱或阴凉处7-10天: 6.一个星期后就泡好了,这个时候花生里会包裹着醋,咬一口跟撒尿牛丸似的.

生花生米泡醋有清热.活血的功效辅助治疗效果,对保护血管壁.阻止血栓形成有较好的作用.长期坚持食用可有效降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积.还可有效的防治心血管疾病. 醋的作用:醋含有丰富的氨基酸.乳酸.醋酸.琥珀酸等有机成分,能使食物中所含有的钙.锌.铁.磷等无机物溶解出来,从而提高食物及其营养价值的吸收利用率.食醋还具有促进新陈代谢的功能:有抗菌杀菌作用. 花生的作用:花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,使其排泄增强,从而降低胆固醇.花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血

生花生泡一晚上能吃 1.首当其冲好处要属"养胃"这一条了爆款,这各益处相信你也听说过,而这种说法确实是真的,因为花生里是健康的不饱和脂肪酸,它不含胆固醇,所以它的膳食纤维就非常丰富,因此每天吃适量的生花生对养胃是有好处的. 2.除了养胃的好处,其实花生的红衣也是非常有益的.尤其对女性来说绝对是一宝,当女性处在月经期.孕期.产后等特殊时期更需要经常吃,能够起到一定的补血功效. 3.延缓衰老,相信人人都想当天山童姥,而花生是我们日常食用油的主要来源之一,它里面有丰富的锌元素,而锌也是增加大

生.熟花生都可作为原料,不过熟花生是指用油炸的花生.但是两种花生做醋泡花生步骤基本相似,如下所述: 原料:花生50克.米醋半瓶.熟.生花生米均可. 做法: 1.花生米50克: 2.放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋: 3.醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7到10天: 4.大概一个星期就即可:

醋泡黑豆主要分为用生黑豆泡和用熟黑豆泡. 熟的泡:优点是快速但效果差,有效成分流失的多.需冰箱保存. 做法:将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟.把煮熟了的黑豆放入玻璃瓶中,加入原香醋,两者所占瓶子的分量大约是三分之一及三分之二.变凉后将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用.时间久了醋上面会长膜,可将膜扔掉,如醋浑浊,重新换醋.放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用. 生的泡:优点是效果好,但耗时间,能有效保留营养成分.可以不用冰箱保存. 做法:将黑豆洗净

香蕉泡醋是用香蕉.醋制作的一道家常菜.香蕉中含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥.补充营养及能量,其具体做法如下: 1.首先把香蕉切成1到2厘米的薄片. 2.找一个可以密封的罐子,放入红糖. 3.倒入水果醋或用米醋,直到倒满罐子. 4.把果醋和红糖搅匀. 5.然后放入切好的香蕉片. 6.最后盖上密封盖,密封24小时之后即可食用.

醋与花生的"天仙配"是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高.热量大.有油腻感.而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,可谓两全其美.但需注意的是,食用要适量,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利.熟.生花生米均可,最好是生的连皮吃,效果更好. 具体做法:将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后,每日早.晚各吃10粒.在服用过程中,注意观察血压下降情况.血压比较稳定后,可每隔2至3日服用一次.

泡黑豆要用至少陈酿2年的酿造米醋泡,不能用勾兑醋泡,泡生的黑豆要泡足45到60天,最好满60天再食用,因为肠胃已经适应了熟食,浸泡的时间不够,肠胃不好的人容易拉肚子: 熟泡黑豆,黑豆翻炒或者水煮至5到7分熟,泡1到2周即可食用,水煮黑豆要沥干表面水分再泡: 生泡黑豆效果比熟泡的好,因为熟泡的黑豆经过加热会造成营养物质的流失,比如维生素加热易分解: 黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,黑豆蛋白质含量百分之36,易于消化,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义,脂肪含量百分之

1.黑豆洗干净放入干锅中炒熟 2.炒到豆子裂开花 3.找一个可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中 4.倒入醋,醋的量一定要没过黑豆,因为醋泡一段时间会发胀 5.密封好罐子 6.一个星期后打开罐子,黑豆都已经泡胀了,这个时候就可以吃了