吃菠萝有什么好处坏处

经常吃菠萝有助消化和缓解便秘的好处,是菠萝其中含有的菠萝蛋白酶在起作用.相对而言,菠萝富含水分和其他营养物质,吃菠萝对人体的好处有很多,不仅有美容的作用,还有防病治病的作用.

夏天吃菠萝有以下几种好处: 1.有助于减肥: 菠萝富含维生素,能有效的帮助消化吸收.且含有一种叫"菠萝朊酶"的物质,能有效地溶解脂肪,预防脂肪沉积,从而达到减肥的效果. 2.有助于养颜美容: 菠萝富含丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮. 3.有助于调理肠胃: 菠萝含有丰富的蛋白酶,能有效的分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动. 4.有助于治疗感冒: 在医学上,菠萝蛋白酶能有效的缓解嗓

天天吃菠萝可以治愈皮肤伤口烧伤,帮助清洁伤口,预防心脏病和高血压.菠萝原产于南美洲巴西.巴拉圭的亚马逊河流域一带,16世纪从巴西传入中国.已经流传到整个热带地区.其可食部分主要由肉质增大之花序轴.螺旋状排列于外周的花组成,花通常不结实,宿存的花被裂片围成一空腔,腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱.叶的纤维甚坚韧,可供织物.制绳.结网和造纸.

吃芒果的好处有改善肝脏.降低胆固醇.降低高血压.吃芒果的坏处有食物过敏.造成肠胃敏感.导致血糖升高. 芒果是杧果(中国植物志)的通俗名(拉丁学名:MangiferaindicaL.),芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序.

生鸡蛋的好处在于其营养成分无破坏,营养相比熟鸡蛋甚至是煎蛋,更为丰富. 生吃鸡蛋坏处在于,生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白.前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触,影响蛋白质的消化.吸收.后者能与食物中的生物素结合,形成人体无法吸收的物质.大约10%的鲜蛋带有致病菌.霉菌或寄生虫卵.由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死,容易引腹泻和寄生虫病.

好处: 1. 双皮奶是食物补钙的最佳选择,而且这些钙很容易吸收: 2. 双皮奶能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美: 3. 双皮奶中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面. 坏处: 1.双皮奶中含有较多糖和脂肪,吃多容易发胖: 2.食用过多双皮奶会降低食欲,影响主食和蔬菜水果的摄入,缺乏维生素和矿物质,导致营养不良.

好处:每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位.维生素B.胡萝卜素以及钙.铁等矿物质含量亦较丰富.辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化:还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化. 坏处:辣椒不是吃的越多越好,要适量,吃多了会上火,导致嗓子疼.患有咽炎,扁桃体炎,胃炎,痔疮等的人群不适宜吃辣椒.

吃生鱼片的好处如下: 生鱼片的营养价值真的很高,它含有丰富的蛋白质,而且是质地柔软,易咀嚼消化的优质蛋白质.它也含有丰富的维生素与微量矿物质.脂肪含量低,却含有不少DHA等的ω-3系列脂肪酸.称得上是营养丰富且容易吸收的好食物. 生鱼片又称鱼生,古称鱼脍.脍或鲙,是以新鲜的鱼贝类生切成片,蘸调味料食用的食物总称.生鱼片起源于中国,有着悠久的历史,后传至日本.朝鲜半岛等地,在日本是很受欢迎的食物.生鱼片制作简单,食用可口,营养丰富.但同时也从两个方面来权衡利弊:从营养学角度说,生鱼片没有经过传统的

1.消除水肿:溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿. 2.减肥.助消化,促进食欲:具有健胃消食.补脾止泻.清胃解渴的功效. 3.去油腻,清理肠胃:菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化. 4.美容:防止皮肤干裂,滋润头发的光亮. 5.保健:促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂. 6.消除感冒:新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管. 7.利尿:适当食用对肾炎,高血压病患者有益.