怎样记东西又快又牢

联想：只要把要记得东西和你记住的东西做一下联想，有什么共同之处，记忆一件事物，将未曾记忆的新对象与已熟悉的旧对象建立起紧密的联系，才能记住新的记忆内容；理解：理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久，对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好；练习：一速读法：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练，二图像法：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，三导图法：思维导图是在记忆上可以让你的大脑里的资料系统化、图像化。