凉拌西瓜皮:西瓜皮.芝麻油.盐适量.大蒜适量.香菜适量.醋适量.鸡精适量. 将绿色的硬皮部分切掉,西瓜翠衣切成均匀的小丁,放适量盐,腌制半小时. 将腌制后的水倒掉,放入适量醋,放适量蒜末,放入适量芝麻油,放切好的香菜,搅拌均匀即可. 西瓜留一点瓤,这样口感更加丰富而且还漂亮.腌制的过程中也可以放适量白糖,腌制的目的主要是为了让西瓜皮吃起来更加的清脆爽口.
榨成果汁.做水果沙拉.制成西柚罐头.当作配料做菜.直接剥皮吃等. 西柚又称葡萄柚,起源于亚洲,是人工种植的树种,早期欧洲人拿来当装饰﹑布置庭院用,后被沙达克船长带到加勒比周围各岛屿,是化妆品.香水的主要原料之一.葡萄柚对热量的要求较高,种植地区要求年平均气温18度以上.在年积温6000度以上的地方能够栽种,7000度以上能生产出优质果实.土壤以土质疏松.深厚.肥沃,中性到微酸性土壤最为适宜,对雨水需求不多,年降雨量1000毫米以上,无论天气湿润或干燥的地方都可以栽种,强光与多阴的天气都能够较好地
直接吃.有的人会将西柚用来泡水喝,也会直接吃,而一般建议直接吃会好一些,在泡水的过程中西柚中的营养成分会有所流失,而且西柚泡水不加蜂蜜其口感会有些酸,直接不仅能够保证营养成分的完整性,还能食用到新鲜西柚,其口感也较为丰富.
西柚拦腰切开来吃不苦.将西柚拦腰切半,用刀把果肉从内皮上分离出来,只要果肉和果皮分开即可.斜切一下,用勺子将果肉挖出来即可食用.最主要的的是西柚的皮很苦,西柚皮中呈现苦味的物质即为柚苷配基.柚苷配基虽苦却有着很大的保健功效,它可以刺激癌细胞中的DNA修复,预防肾囊肿的形成,可使肝脏燃烧脂肪,分解脂肪酸,达到降糖降脂的目的.喜欢吃甜食的朋友还可将蜂蜜洒在果肉上拌匀食用.
西柚是一种水果,柚子类的,果实红色的,味道好,具有酸味和甘味.成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色,果肉淡红白色. 吃西柚的好处:因为西柚富含丰富的维生素群,所以西柚能够滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎.同时,又能治疗毛孔粗大,调理油腻不洁皮肤,深层净化油性暗疮和充血的皮肤,促进毛发生长和紧实皮肤跟组织.具有很好的美容功效.此外,它还能强化肝功能,胆结石,增进食欲,抗蜂窝组织炎,调理月经不顺,增进记忆力,减轻忧郁不安.
将西柚拦腰切半,用刀把果肉从内皮上分离出来,只要果肉和果皮分开即可. 斜切一下,用勺子将果肉挖出来即可食用,喜欢吃甜食的朋友还可将蜂蜜洒在果肉上拌匀食用. 蜂蜜西柚汁为了避免西柚的酸味和苦味. 还可将西柚剥皮洗净,将果肉剥成小块,加入适量凉开水和蜂蜜,放入榨汁机中榨成果汁,蜂蜜的甜会将西柚的酸苦为掩盖,香甜爽口,美容又养颜. 酸奶西柚为了使西柚的口感更加,还可以将已剥出来的果肉放入杯中,加入小半杯的酸奶,还可以撒点葡萄干,花生果碎等,口感极佳,是一道饭后食用的营养甜品.
西柚的吃法: 1.剥开直接吃,就跟吃普通的柚子一样. 2.榨汁加蜂蜜,好喝又营养,还可以加茶叶泡水,做柚子茶. 3.切小块拌水果沙拉吃,美容又减肥. 西柚的功效: 祛痘功效:西柚的果肉含有丰富的维生素C.E.P及叶酸.水溶性纤维,对混合型.油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油.收缩毛孔及清爽的作用. 减肥功效:西柚中的酶会"影响"人体利用和吸收糖分的方式,使糖分不会轻易转化为脂肪贮存. 注意事项: 高血压
1.单吃西柚:众所周知,西柚的皮是比较苦的,可以将西柚拦腰切开,用刀将果肉从内皮上分离. 2.切西柚时不要切到底,果肉和皮有一部分分开就可以了. 3.西柚酸奶:西柚酸奶可以做甜点,也可以做早餐,将挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合就行了. 4.混合之前留几块果肉,最后放在混合好的酸奶上就是漂漂亮亮的西柚酸奶了. 5.葡萄柚又叫西柚.朱栾.因挂果时果实密集,呈簇生状,似葡萄成串垂吊,故称葡萄柚.系芸香科柑橘亚科柑橘属常绿乔木果树.它与柑.橘.橙有宗族关系,与柚有亲近的血缘关系.是四大柑橘类群(甜橙类.