椰子是凉性水果还是温性的

菠萝蜜是平性水果: 平性水果有释迦.凤梨.李子.木瓜.蓝莓.苹果.菠萝蜜.柠檬.覆盆子.青梅.火龙果.杨桃.橄榄.甘蔗.桑椹.酷梨.无花果.人心果.葡萄.莲雾: 凉性水果有香瓜.西洋梨.番茄.椰子.柚子.香蕉.山竹.百香果.西瓜.葡萄柚.柿子.哈密瓜.奇异果.梨子.草莓.橘子.芒果.枇杷: 温性水果有红毛丹.柳橙.杨梅.桃子.龙眼.金桔.番石榴.水蜜桃.荔枝.枣子.樱桃.榴梿.

桔子是热性水果.热性水果,中医术语,指的是热量高.糖分高的水果,每100克的桔子中,含核黄素0.05毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸即维生素C16毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,糖12克,粗纤维0.2克,无机盐0.4克,钙26毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,热量221.9焦耳.桔子中的胡萝卜素含量仅次于杏,比其他水果都高.桔子味甘酸.性温,入肺.胃经:具有开胃理气,止渴润肺的功效.

甘蔗有两种,黑皮蔗性平,偏温性,而平时多吃的青皮竹蔗性凉偏寒. 甘蔗从中医的角度来说属于凉性偏寒的食物,这类食物中含有较多的寒气,适合温热性体质的人食用,能起到中和体内热气的作用,但自身属于寒凉性体质的人最好少吃,避免寒气过剩,对身体不宜.

寒性水果:西瓜.梨.香瓜.猕猴桃.香蕉.柚子.椰子.栗子等. 凉性水果:苹果.草莓.枇杷.山竹等. 热性水果:红枣.榴莲等. 温性水果:橘子.水蜜桃.樱桃.李子.荔枝.松子等.

温性水果:苹果.荔枝.桃子.龙眼.红毛丹.水蜜桃.板栗.释迦.椰子肉.金桔.乌梅.樱桃.红枣等. 水果分温.热.寒.凉.平性,您必须先了解自己的体质,才能选对适合自己的水果.我们将体质概分热性.寒性两大类,如果您是热性体质的人,则适合多吃寒凉性的水果:如果是寒性体质的人,则适合多吃温热性的水果.属性平和的水果则两种体质都适合.

苹果.荔枝.桃子.龙眼.红毛丹.水蜜桃.板栗.释迦.椰子肉.金桔.乌梅.樱桃.红枣等属于温性水果. 1.苹果:苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木.苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖.苹果是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量.苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有"活水"之称.它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩. 2.荔枝:荔枝是无患子科.荔枝属常绿乔木,高约10米.果皮有鳞斑

枇杷是凉性水果. 枇杷:又叫芦橘.金丸.芦枝,蔷薇科.枇杷属植物,枇杷原产中国东南部枇杷与大部分果树不同,在秋天或初冬开花,果子在春天至初夏成熟,比其它水果都早,因此被称是果木中独备四时之气者. 枇杷主要价值: 1.食用成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖.葡萄糖.钾.磷.铁.钙以及维生素A.B.C等,胡萝卜素含量在各水果中为第三位.中医认为枇杷果实有润肺.止咳.止渴的功效.吃枇杷时要剥皮,除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头或以枇杷酿酒. 2.药用枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药

凉性水果. 连雾又叫紫蒲桃.水蒲桃,桃金娘科热带水果,营养丰富,对咳嗽,哮喘有治疗效果,夏季果熟,浆果呈椭圆形,矩圆形,紫色或黑色,嚼后口腔及唾液皆染成紫色,果内含有葡萄糖.麦芽糖.维生素.有机酸.鞣质和深红色树脂等,果肉味甜可食,吃时撒上少许细盐味道更佳,生食鲜果,对慢性咳嗽和哮喘有治疗效果,干果研末,肉汤送服,还可治寒性哮喘和过敏性哮喘.

番石榴又叫芭乐,性平,属于温性食物,一般人群均可食用.番石榴,桃金娘科乔木,高达13米:树皮平滑,灰色,片状剥落:嫩枝有棱,被毛.叶片革质,长圆形至椭圆形,先端急尖或者钝,基部近圆形,上面稍粗糙,下面有毛,侧脉常下陷,网脉明显:叶柄长5毫米.花单生或者2-3朵排成聚伞花序:萼管钟形,有毛,萼帽不规则裂开:花瓣白色:雄蕊长6-9毫米:子房下位,与萼合生,花柱与雄蕊同长.浆果球形.卵圆形或梨形,顶端有宿存萼片,果肉白色及黄色,胎座肥大,肉质,淡红色:种子多数.