饭后几小时可以下水游泳以免抽筋

一般来说饭后半个小时是不可以剧烈运动的,比如长跑,打篮球,游泳之类的都不可以的.饭后立即剧烈运动容易诱发盲肠炎.建议最好再饭后半个小时到一个小时以后. 游泳(Swimming),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能.游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳.仰泳(也称背泳).蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等.

儿童的血糖标准应该和正常的成年人是一样的,正常人饭后2小时血糖小于7.8mmol/l,是指从第一口饭算时间,2小时的血糖,随机血糖小于11.1mmol/l,同时,血糖会大于2.8mmolm/l,糖化血红蛋白小于6%.糖耐量试验,2小时血糖大于7.8mmol/l,小于11.1mmol/l,诊断为糖耐量异常,2小时血糖大于11.1mmol/l才可以诊断为糖尿病.

正常人饭后两小时的血糖值在7.8mmol/L以下,若三次饭后血糖值都高于7.8mmol/L可以确诊患有糖尿病.对于检查糖尿病所引起的病症,临床上常检查空腹血糖,很少检查餐后血糖,这也造成了不少漏诊的现象.有一些患者空腹血糖较为正常,但餐后血糖值较高.造成糖尿病的患者常隐性发病.在体检检查血糖是否正常时,建议餐前.餐后血糖都应该进行详细的检查.

孕妇饭后2小时血糖应该小于8.5mmol/L是正常的,如果血糖低于这个特定的水平就会出现一些问题. 怀孕以后应该合理的控制饮食,避免体重增长过多.可以适当的活动,控制好血糖.孕妇餐后两小时的血糖值应该小于6.7毫摩尔/升.

人的饭前饭后血糖的值是不一样的,饭后一小时.两小时.三小时的正常数值都是有差距的. ①餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升.最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl). ②餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升. ③餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性.

饭后三小时血糖值不超过11.1毫摩尔每升,也不低于3.5毫摩尔每升,在此值以内,基本上都算正常. 血清中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖.体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要.正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%.

饭后三小时血糖正常值小于7.8mmol/L,当在饭后3小时的时候,血糖正常值为3.9-6.1mmol/L.如果餐后三小时血糖也比较高,说明血糖控制不佳,需要进一步规范饮食,增加运动,以及适当调整药物的治疗,也就是增加药物或调整其他药物.如果患者皮下注射胰岛素,控制血糖,那么就需要在监测血糖的情况下,增加胰岛素的皮下注射量,已达到良好控制血糖的目的.只有良好控制血糖,才能够延缓并发症的发生.

正常血糖饭后2小时低于7.8mmol/L才正常,若大于7.8mmol/L可能是血糖调节受损.若服糖2小时后血糖大于11.1mmol/L,即可诊断为糖尿病.目前糖尿病的诊断以静脉血所测空腹血糖值7.0mmol/L为界限,而指尖血检测血糖根据厂家或矫正结果不同存在测值差异,故指尖血或静脉血血糖测值偏高时,均需到医院进行检查确诊.

查饭后两小时血糖不超过11.1mmol/L,连续测3次,如果高于11.1,可诊断为2型糖尿病,就需要药物治疗. 血清中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖.体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要.正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%.空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖.如果血糖浓度超过160~180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿.血糖浓度低于70毫克%称为低血糖.