爱吃辣的人养胃方法如下:
吃辣时多喝白开水及绿茶可以去火,降低油腻;多喝些菊花茶、蜂蜜绿茶或者白开水,并注意搭配蔬菜、水果等高纤维食物,可以起到去火排毒的功效;切忌空腹吃辣;辣椒含有大量的微量元素和维生素C,具有抗癌的作用;少量吃辣椒可健胃、助消化,预防胆结石。
时间: 2024-09-01 19:19:44
爱吃辣的人养胃方法如下:
吃辣时多喝白开水及绿茶可以去火,降低油腻;多喝些菊花茶、蜂蜜绿茶或者白开水,并注意搭配蔬菜、水果等高纤维食物,可以起到去火排毒的功效;切忌空腹吃辣;辣椒含有大量的微量元素和维生素C,具有抗癌的作用;少量吃辣椒可健胃、助消化,预防胆结石。