基本营养素包括哪六大类

基本营养素包括:碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素,主要的作用是机体的构成,提供能量。

人体需要的六大营养素是:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。

时间: 2024-09-06 23:02:45

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六大营养素包括哪些

六大营养素包括:糖类(碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多生命活动,是细胞膜及不少组织的组成部分),油脂,蛋白质,维生素,水,无机盐. (1)糖类(碳水化合物) 碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多生命活动,是细胞膜及不少组织的组成部分:维持正常的神经功能:促进脂肪.蛋白质在体内的代谢作用. (2)油脂 油脂是油和脂肪的统称. (3)蛋白质 如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料.人体的重要组成成分:血液.肌肉.神经.皮肤.毛发等都是由蛋白质构成的:蛋白质还参

食物中的营养物质包括六大类

食物中含有六大类营养物质:蛋白质.糖类.脂肪.维生素.水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的.它们的作用不同:蛋白质是构成人体细胞的基本物质,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量:糖类是人体最重要的供能物质,糖类也是构成细胞的一种成分:脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建:无机盐是构成人体组织的重要原料:水是细胞的主要组成成分,人体的各项生命活动都离不开水,人体内的营养物质和废物都必须溶解在水里才能进行运输:维生素对人体的各项生命活动有重要的作用.

婴幼儿所必须的营养素包括几种

婴幼儿所必须的营养素包括: 1.蛋白质:它是构成人体细胞和组织的基本成分,主要来源为肉.蛋.鱼.豆类及各种谷物类. 2.脂肪:它的作用是提供热量,调节体温,保护神经及体内器官,促进维生素吸收,主要来源于动植物油.乳类.蛋黄.肉类和鱼类. 3.碳水化合物:它是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来源,食物中的谷类.豆类.食糖.蔬菜.水果都可提供碳水化合物. 4.矿物质:其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料,铁是人体造血的主要原料,锌可以增进食欲,促进宝宝生长发育.碘也是宝宝生长发育必需的一种非常重

高考六大类是什么意思

高考六大类指的高考考生的类型:体育类考生.艺术类考生.美术类考生.军警类考生.文科考生.理工考生六大类.其中文科考生.理科考生都是普通考生. 普通高等学校招生全国统一考试,简称"高考",是中华人民共和国大陆地区(不包括香港特别行政区.澳门特别行政区和台湾省)合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的选拔性考试.

茶叶六大类的分类依据

茶叶六大类的分类依据为制作工艺及发酵程度,分为绿茶.白茶.黄茶.青茶.红茶和黑茶六大类,其中绿茶为不发酵,黄茶为微发酵,白茶为轻发酵,乌龙茶为半发酵,红茶为全发酵,黑茶为后发酵. 六大茶类的制作工艺: 1.绿茶 鲜叶一杀青一揉捻一干燥 2.白茶 鲜叶一重萎凋一干燥 3.黄茶 鲜叶一杀青一揉捻一闷堆一干燥 4.青茶 鲜叶一晒青一碰青一晾青一杀青一揉捻一干燥 5.红茶 鲜叶一萎凋一揉捻一发酵一干燥 6.黑茶 鲜叶一杀青一揉捻一渥堆一干燥一蒸压(普洱为揉捻后干燥再喷水渥堆)

公文中的通知包括哪几类

根据适用范围的不同,可以分为六大类: 1.发布性通知:用于发布行政规章制度及党内规章制度: 2.批转性通知:用于上级机关批转下级机关的公文,给所属人员,让他们周知或执行: 3.转发性通知:用于转发上级机关和不相隶属的机关的公文给所属人员,让他们周知或执行: 4.指示性通知:用于上级机关指示下级机关如何开展工作: 5.任免性通知:用于任免和聘用干部: 6.事务性通知:用于处理日常工作中带事务性的事情,常把有关信息或要求用通知的形式传达给有关机构或群众. 公文中的通知是向特定受文对象告知或转达有关事

缴纳企业所得税的企业包括哪两类

缴纳企业所得税的企业包括两大类是指分为查账征收和核定征收两种征收方式.查账征收:是由纳税人依据账簿记载,先自行计算缴纳,事后经税务机关查账核实.核定征收:由税务机关根据纳税人情况,在正常生产经营条件下,对其生产的应税产品查实核定产量和销售额,然后依照税法规定的税率征收税款的征收方式.所得税分为:个人所得税和企业所得税.个人所得税是以个人取得的收益所征的税,是以最低起征点为依据征税的,目前工资薪金个人所得税的起征点是3500元,企业所得税就是以企业的所得为依据,除去所有成本费用后的纯利润按一定的百

蔬菜分为六大类

蔬菜可分为根菜类.茎菜类.叶菜类.花菜类.果蔬类.食用菌类六大类. 1.根菜类:蔬菜有胡萝卜.甜菜.萝卜等. 2.茎菜类:竹笋.芥末.卷心菜.莲藕.芋头.香菇等蔬菜. 3.叶菜类:青菜.大白菜.生菜.白菜.韭菜等. 4.花菜类:花椰菜.菜苔.芥蓝.花菜等. 5.果蔬类:茄子.番茄.菜豆类.瓜类等. 6.食用菌类:木耳.银耳.桂花耳.平菇.香菇等.

自然景观包括哪几类要素

自然景观包括以下四类要素. 山岳风景景观:构成大地景观的骨架. 水域风景景观:大地景观的血脉,是生物繁衍的条件. 天文气象景观:通过视觉体验而获得美的享受. 生物景观:是园林的重要要素,和保护生态平衡的主体. 自然景观是天然景观和人为景观的自然方面的总称.天然景观是指受到人类间接.轻微或偶尔影响而原有自然面貌未发生明显变化的景观,如极地.高山.大荒漠.大沼泽.热带雨林以及某些自然保护区等.