鸡蛋西红柿豆腐羹怎么做

食材:鸡蛋一个、豆腐一块 、西红柿两个、生抽、白糖、葱花、淀粉。

做法步骤:

1、西红柿去皮切丁,鸡蛋打散;

2、锅烧热,锅里少到点油,到入鸡蛋炒散,放入嫩豆腐,用铲子弄碎,加半碗水,煮两分钟;

3、到入西红柿丁,炒至西红柿变软,加入生抽、少许白糖和盐;

4、然后放水淀粉用锅铲推动豆腐,待汤汁粘稠,放入葱花;

5、出锅。

时间: 2024-11-10 10:54:14

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1.鸡蛋批发生意好做,需要稳定的销路,目前市场上鸡蛋的价格还是比较理想的. 2.要想挣到钱还是需要靠量的提升才行,所以销路是必不可少的. 3.鸡蛋又名鸡卵.鸡子,是母鸡所产的卵.其外有一层硬壳,内则有气室.卵白及卵黄部分.富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要.易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一.

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一.可以一起吃,不会有不良反应,三者之间没有相克理论,一起吃没问题.鸡蛋西红柿一起炒着吃可以面容养颜,蘑菇鸡也是很滋补的食物. 二.香菇和鸡蛋西红柿是可以一起食用的,两者一起吃不仅不会有营养上的冲突,相反还可以营养互补,为机体补充更加全面的营养.

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