怎么炒毛豆

首先可以回答凉拌毛豆孕妇是可以吃的,不过还是需要适量哦.孕妇在吃辣椒炒毛豆的时候,毛豆中的钾含量很高,夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降.所以孕妈妈们吃辣椒炒毛豆能够很好的改善食欲呢.并且毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平,对于肚子里的宝宝的成长法语也具有很好的作用.

辣椒炒毛豆是需要先炒毛豆的哦,毛豆炒的时间也是有讲究的,不能时间太长,不然毛豆会煮太熟,和辣椒一起的炒的过程中,毛豆米会全部飞出来.也不能炒时间太短,不然毛豆没有熟,炒出来的辣椒毛豆,麻豆它是生的啊!

炒毛豆米的做法: 食材:毛豆米500克:红辣椒1个:蒜子适量. 1.准备材料,毛豆米洗干净,红辣椒和蒜子切碎. 2.热锅放油. 3.放入豆米炒中小火炒至变色(毛豆米不适合用太大的火,火大会使豆子表皮变皱不好看). 4.加入一小勺盐继续翻炒. 5.根据自己口味放入鸡精调味. 6.放入红辣椒和蒜子炒香. 7.放入适量热水. 8.盖上锅盖焖煮三到四分钟即可.

虾仁炒毛豆的做法: 材料:虾仁100克.去皮毛豆100克.黄瓜1根.盐.水淀粉.姜末. 步骤如下: 1.毛豆洗干净去皮,黄瓜洗干净: 2.黄瓜横着切开,将黄瓜中间的心去掉,改刀切成丁: 3.虾仁化开,用厨房纸吸干水分: 4.用冷水化开一点淀粉备用: 5.炒锅烧热加入玉米油.姜末.毛豆煸炒煸炒: 6.煸炒毛豆变色以后继续煸炒片刻,加入虾仁: 7.虾仁煸炒变红色后,加入黄瓜丁继续煸炒:

1.准备好洗好的毛豆和青椒,切好的葱姜 2.锅里倒入少许油 3.把切好的葱姜放入锅里,炸出香味 4.在把毛豆放进去,煸炒,点两滴酱油出色 5.煸炒后加少许水,烧一下,使豆子浸透 6.略炒后加红干辣椒, 7.加入青椒,略炒就可以出锅了.

1.用料:主料鸡胗250g,毛豆250g. 2.调料:食盐适量,调和油适量. 3.准备好鸡胗,准备好毛豆. 4.把鸡胗洗净切好,放在盘中备用. 5.毛豆去皮.洗净. 6.把油倒入锅中,待油烧热后把鸡胗放在锅中炒,炒的半熟之后盛起來备用. 7.把豆子放在锅中炒. 8.把鸡胗和豆子一起炒,并加辣椒酱调顏色. 9.加调料,调味后出锅.

牛肉.毛豆.红辣椒.盐.糖.酱油.盐. 牛肉断纹路切丝,牛肉切丝后加盐加水抓至起粘上劲后,加糖加老抽酱油,腌制15到30分钟. 锅里倒油,将腌制好的牛肉丝翻炒,稍微变色,即可装盘备用. 锅里倒油,将毛豆炒至变软(不要加水哦)然后加入辣椒加盐,翻炒至8成熟后.倒入牛肉丝. 倒入牛肉丝翻炒,大约1到2分钟即可,牛肉丝装盘即可.

4-5分钟.毛豆没炒熟容易引起消化负担,一般不建议食用,如果食用量比较小,本身体质较好,没有出现不适症状,一般是没有什么很大的问题,如果食用量比较大,本身体质较差,比如:体质虚寒.肠胃疾病等患者,若出现了强烈不适感受,则需要立即前往医院就诊.

1.将准备好的丝瓜去皮洗净,切成小块备用. 2.将毛豆去皮,放在锅中煮五至八分钟. 3.起锅烧油,油热后放入一勺蒜末爆香,接着倒入煮好的毛豆.快速翻炒,炒出香味. 4.毛豆炒好后,在锅中放入切好的丝瓜块,翻炒几下. 5.最后在锅中加入少许清水,一勺鸡精,一勺料酒和适量盐调味.翻炒均匀,大火收完汁即可出锅.