花生加莲藕煲汤还要加什么

还可以加黄豆. 做法如下: 一.主料:板栗5颗,苹果半个,黄豆65克. 二.调料:水1200毫升. 三.制作过程: 1.准备好用料: 2.黄豆洗净沥水,加清水浸泡至涨发: 3.栗子用刀切一道口,放入微波炉加热30到60分钟,去壳,切碎丁: 4.苹果洗净去果核蒂把,切碎丁: 5.将处理好的所有食料倒入豆浆机: 6.加入清水.水面不超过最高水位线: 7.装机头,启动全营养功能,打浆: 8.打浆结束,倒出饮用即可. 健康功效:生津润肺,健胃提神,补心养气.补肾益肝,健脾.壮腰.强筋.活血.和中益气,养

1.刺苋菜加黄豆煲汤功效是:营养价值高,有利于促进消化,减少对精神的压力极为有益,有镇静作用,经常食用有助于消除紧张帮助睡眠,能改善消化系统. 2.黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质. 3.苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效,在我国不同地方叫法不同,主要分布在东亚.东南亚的温带.亚热带地区.

鸡胗煲汤可加枸杞等中药材料,以下是具体做法: 材料:鸡胗500克,姜,干辣椒,香叶,八角,花椒,老抽,盐,葱,老卤. 步骤: 1.鸡胗择去杂质,冲洗干净: 2.放入开水锅中焯烫,去除异味: 3.锅中放入老卤,加入香叶.干辣椒.八角.花椒,葱,姜: 4.等锅中卤水烧开5分钟后,放入鸡胗: 5.烧滚后转小火,煮30分钟左右.鸡胗放在煮锅的汤汁里浸泡数小时,以便入味: 6.捞出后切盘上桌即可.

猪骨,莲藕煲汤可以放土茯苓. 猪骨,莲藕煲汤的做法: 主料:莲藕300克,猪骨200克,花生50克,油适量,盐适量. 步骤:1.备齐原料:莲藕.猪骨.花生. 2.猪骨洗净后放入热水中烫一下. 3.将烫好的猪骨放入有水的锅中. 4.莲藕去皮切成大块. 5.花生洗净后倒入汤锅中. 6.把莲藕倒入锅中. 7.盖上锅盖大火煮开,改小火煮1个小时,喝之前加盐调味即可.

莲藕煲汤可以放鸡肉.排骨.牛肉.猪蹄.乳鸽等食材. 如莲藕炖鸡汤: 1.准备半只土鸡和一节莲藕. 2.把土鸡切块,凉水下锅,加入料酒一起煮开后捞起,洗净血沫. 3.姜切片.枸杞浸泡后洗净. 4.鸡块凉水下入煲里,加姜片:加锅盖大火烧开,转小火炖50分钟. 5.把莲藕洗净去皮切滚刀块,用凉水浸泡洗净后捞起. 6.把莲藕加入煲里炖20分钟. 7.放入枸杞和食盐,再炖5分钟左右即可. 莲藕是莲肥大的地下茎,微甜而脆,可生食也可做菜.

莲藕煲汤可以放鸡肉.排骨.牛肉.猪蹄.乳鸽等食材. 如莲藕炖鸡汤: 1.准备半只土鸡和一节莲藕. 2.把土鸡切块,凉水下锅,加入料酒一起煮开后捞起,洗净血沫. 3.姜切片.枸杞浸泡后洗净. 4.鸡块凉水下入煲里,加姜片:加锅盖大火烧开,转小火炖50分钟. 5.把莲藕洗净去皮切滚刀块,用凉水浸泡洗净后捞起. 6.把莲藕加入煲里炖20分钟. 7.放入枸杞和食盐,再炖5分钟左右即可. 莲藕是莲肥大的地下茎,微甜而脆,可生食也可做菜.

莲藕煲汤放的调料有:料酒.胡椒粉.精盐.味精等调料.另外莲藕具有很高的营养价值,一些中老年人或者是失眠人均服用有着很好的保健作用,改善身体机能. 藕,又称莲藕,属莲科植物根茎,可餐食也可药用.在我国的江苏.浙江.湖北.山东.河南.河北.广东等地均有种植.藕,属莲科植物.藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一.藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶.花须果实皆是宝,都可滋补入药.用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪.体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍.藕含丰富的维他

甲鱼土茯苓还可以加红枣.老姜.党参.猪腿肉一起煲汤.用料:甲鱼500g,猪腿肉200克,土茯苓200克,红枣6枚,老姜3片,党参15克,盐5克.具体做法: 1.甲鱼需要放龟尿.宰杀干净,并且去除内脏,剁去脚爪和头.用流动的水冲洗干净,剁成块待用.猪腿肉洗干净,切成1厘米的厚片. 2.将猪腿肉和甲鱼块放入沸水中汆煮3分钟捞出,为的是去除腥味. 3.将甲鱼.猪腿肉.土茯苓.红枣.老姜片.党参放入砂煲中铺平并稍稍压紧,加冷水超出2厘米,大火烧沸后转小火煲煮2小时. 4.最后调入盐即可.

莲藕排骨汤的做法如下: 材料:排骨,马蹄,莲藕,盐,鸡精. 具体步骤如下: 1.莲藕去皮,滚刀切小块: 2.食物全部洗干净,备进高庒锅加一勺半的水: 3.盖上盖子,大火上气,转中火煮二十五分钟: 4.煮好等气全部出完,起盖加入盐和鸡精煮开就可以了.