银耳红枣汤怎么做

银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品,可适当添加莲子、枸杞子等配料,具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。

银耳用流动的水清洗干净。

红枣洗净。

枸杞洗净后用清水浸泡备用。

银耳去蒂切小块。

先把银耳、红枣放入锅中,倒入适量的清水。

大火烧开后,搅拌一下银耳。

盖上盖子,转中小火炖煮两小时。

其间用勺子来回搅拌一下银耳,免得糊底。

炖至银耳软糯时加入枸杞、冰糖,搅拌至冰糖融化。

一道美味的银耳红枣汤就做好了。

时间: 2025-01-10 07:04:51

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银耳红枣汤可以放多久

1.在室温10~15度条件下,银耳红枣汤能存放4~8小时:冰箱冷藏条件下,银耳红枣汤可以存放12~24小时,但为了保证营养,建议即做即食. 2.银耳是担子菌门.银耳纲.银耳目.银耳科.银耳属真菌的子实体,又称作白木耳.雪耳.银耳子等,有"菌中之冠"的美称.银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性.银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能.

冰糖雪梨银耳红枣汤的做法

怎么做冰糖雪梨银耳红枣汤好吃?学做冰糖雪梨银耳红枣汤需要哪些食材? 雪梨切丁备好 红枣银耳泡发洗好备用 把备好的雪梨红枣银耳放入电力锅 .加入适量冰糖,启动电力锅炖的模式 炖至差不多的时候,加入枸杞 即可出锅了 很好喝的哦

银耳红枣汤功效

1.银耳味甘性平,归脾胃经,有润肺化痰,养阴生津,止血的功效,用于阴虚肺燥,干咳无痰或痰黏稠不易咳出,以及痰中带血. 2.还可以治疗胃阴不足,咽干口渴以及大便干结.红枣主要作用是补中益气,养血安神,缓和药性.二者配伍煮成银耳红枣汤,有补气养阴的作用.

银耳红枣汤的功效

1.银耳具有润肺化痰以及养阴生津的功效,红枣具有补血补气以及安神的功效,两者一同食用具有治疗贫血保护肝脏的作用,可以增强身体的免疫力,还可以缓解身体的疲劳促进睡眠质量的提升. 2.银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品,可适当添加莲子.枸杞子等配料.具有宁心安神.益智健脑.增强食欲功效.

银耳红枣汤多久喝一次

银耳红枣汤多久喝一次要看是什么季节.夏天的时候,天气比较热,可以天天喝一小碗,有很好的降火去燥功效!另外其他的季节比较凉,因为银耳是阴性植物,最好趁热喝,三天喝一次就够了.

银耳红枣汤是上火的吗

银耳红枣汤不是上火的.该汤味甘,性平,具有滋阴润肺,润肠通便等功效,并不会引起上火反应,所以即使自身有上火症状,还是可以继续喝银耳红枣汤的,在上火期间喝银耳红枣汤还可以从一定程度上帮助缓解上火症状,但是要注意不宜喝太多,否则容易引起身体不适.

银耳红枣汤早上喝好吗

银耳红枣汤早上喝好,早上是人体消化吸收功能最好的时候,在早上食用一碗银耳红枣汤,不仅可以帮助补充晚上消耗的营养,而且人体肠胃还可以更好的吸收其中的营养成分,使其营养价值得到更好的发挥,因此银耳红枣汤早上喝是很好的,但是要注意最好不要空腹食用,否则容易引起肠胃不适.

银耳红枣汤可以天天喝吗

银耳红枣汤可以适量天天喝.银耳红枣汤是一道比较常见的甜汤,味道香甜,营养丰富.而且含有丰富的蛋白质.维生素.氨基酸.胶质.糖分等多种营养成分,人体经常食用可以起到提高人体免疫.美容养颜.降低血清胆固醇等作用.

喝银耳红枣汤会发胖吗

喝银耳红枣汤会发胖.银耳红枣汤的主要为银耳.红枣,每100克银耳中的热量为261大卡,每100克红枣中的热量为276大卡,这两种食物的热量偏高,而且银耳红枣汤还会添加冰糖调味,长期食用易引起肥胖.