vc和牛奶隔多久吃

吃完巧克力后需要一个小时以后才能喝牛奶,因为巧克力与牛奶同吃会产生抑制钙质的吸收,也容易使头发干枯变黄.断发,所以尽量不要一起吃. 巧克力(chocolate),原产中南美洲,其鼻祖是"xocolatl",意为"苦水".其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带.巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,对多种动物有毒.

维c和牛奶吃的时候,间隔一个小时即可,因为食物自口腔食道至胃大约是半小时的时间,再加上消化的时间,一个小时足矣. 食物中的维生素C被人体小肠上段吸收.一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C.正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出:另一部分可直接由尿排出体外.

杨梅和牛奶间隔2小时吃比较合适,牛奶属于流食,食用之后比较容易消化:而杨梅的果肉细小,纤维短,富含酸性物质,也比较容易消化.二者在适量食用的情况下,间隔两小时左右食用,能够避免其成分发生冲突.

喝牛奶隔两个小时才能吃榴莲,否则有可能影响肠胃,导致肠胃不适的. 榴莲又名韶子.麝香猫果,属木棉科热带落叶乔木.榴莲果肉营养丰富,有"水果之王"美称.榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果:榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉.促进体温上升,是寒性体质者的理想补品.

菠菜和牛奶隔两个小时再继续服用,如果同时服用的话,会造成腹胀腹痛等情况. 菠菜(SpinaciaoleraceaL.)又名波斯菜.赤根菜.鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物.植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片.菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种.菠菜原产伊朗,中国普遍栽培,为极常见的蔬菜之一.

vc和牛奶不可以一起吃,二者同时服用会失去效用,达不到补充维生素的目的. 维生素C具有一定的酸性和很强的还原性,极易被氧化.牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2,若同时服用,维生素C易被维生素B2氧化,而维生素B2被还原.二者只需间隔1小时左右即可,因为食物或维生素进入胃里很快会被分解吸收的.

牛奶和橘子隔1小时左右,因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果. 果汁与牛奶 牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集.沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻.所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料. 牛奶与糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体.鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟. 牛奶与巧克力 牛奶含有丰

隔一个小时左右,喝奶粉时吃苹果是不科学的,因为苹果及大多数水果(包括茶叶)中含有鞣酸,牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,还会影响牛奶中钙的吸收.所以在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果.苹果是水果中的一种.营养价值较高,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖.苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有"活水"之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩,原产于欧洲中部.东南部,中亚西亚和中国的新疆.

1小时以上.石榴和牛奶之间的间隔时间最好是在1小时以上,给胃肠道充足的消化吸收的时间,再食用另外一种食物,这样两者就不会有营养成分上的浪费,也不会给肠胃造成一定的负担,这样可以提升石榴和牛奶的食用价值. 因为石榴是一种富含酸性物质的水果,而牛奶是一种富含优质蛋变质的食物,两者中一起吃的话,其中的酸性物质会与蛋白质发生反应,凝结成块,给胃部造成一定的负担,从而导致不宜消化吸收,既影响了人体对石榴的营养吸收,也影响了人体对牛奶中的营养成分的吸收,降低了食用价值,所以两者是不建议一起食用的.