鱿鱼卷切内里面,就是比较光滑.有骨的那面,如果是切的外面那一层炒出来的鱿鱼就不会成卷.另外在切花刀的时候每隔半公分左右切一刀,要斜刀切,不要切透,最少到2/3深,技术好的能再深一点也可,依次从一边切到另一边.
步骤: 1.撕掉鱿鱼皮,抠掉吸盘,剪掉鱿鱼眼睛和肠子,清理干净. 2.鱿鱼一切为二,没有鱿鱼皮的一面朝上,先在一边的左上角斜刀45度切下去不切断,深度为鱿鱼的四分之三,每刀的距离约3毫米. 3.鱿鱼切成菱形网格. 4.煮一锅开水,水开后将食盐放入开水中. 5.将切好的鱿鱼片放入锅里煮约30秒,如果鱿鱼肉质比较薄的话,约20秒即可,鱿鱼片打卷即可捞出. 6.将捞出的鱿鱼卷放入凉水里清洗两遍即可.
1.撕去黑膜的鱿鱼.我们要用的是身体部分,摊开,里面朝上,我们要切的是里面,如果切外面,就做不出来鱿鱼花了,就会变成直板鱼哦!鱿鱼须可以切好留着待用. 2.菜刀与肉表面成45度角,从一个角落开始,一道道划横线,轻轻一道就可以了,注意不要切断哦.成45度角是为了不容易切断,而且做出的效果也会美观. 3.换一个方向,与之前的横线成十字形,用同样的方法切好,打好花刀后画满了十字格. 4.把鱿鱼切成大小均匀的块状,形状可以任意. 5.烧开一锅水,把鱿鱼下锅焯一下,过下水,不到一分钟鱿鱼就卷起来了.
韭菜鱿鱼卷的做法: 1.准备材料:鱿鱼1条.韭菜1把.色拉油1大勺.盐1勺. 2.鱿鱼洗净去内脏切成条,韭菜切段. 3.鱿鱼开水下锅焯一分钟,捞出备用. 4.油锅烧热,放鱿鱼,翻炒一会儿. 5.韭菜放进去,翻炒一会儿. 6.加1勺盐,炒匀出锅即可.
胡萝卜半个.干木耳5g.鱿鱼2条.青椒半个.淀粉半汤匙.胡椒粉少许.鱼露1汤匙.蒜2瓣.姜2片.生抽2汤匙.油适量.葱2根.盐适量. 木耳浸泡后洗净撕小朵,鱿鱼去除内脏洗净后去皮. 交叉打花刀,再切成三角开小片. 锅中烧开水,倒入鱿鱼片,3-5秒后鱿鱼卷起来了马上捞出. 胡萝卜去皮切小片:青椒切小片:葱.姜.蒜切碎. 生抽.鱼露.胡椒粉.淀粉和盐加碗里,再加点清水调成汁. 炒锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香,加入木耳略炒. 加入鱿鱼卷炒几下,再加入胡萝卜和青椒,倒入调好的汁炒匀即可出锅.
是熟的,但是在食用之前还要加热或烹饪,因为超市中买的属于半熟. 鱿鱼卷中主要是鱿鱼,其营养丰富.如: 1.鱿鱼中富含蛋白质.钙.磷.铁以及硒.碘.锰.铜等微量元素,能缓解疲劳,提高自身免疫力. 2.鱿鱼中所含的牛黄酸,可抵制血液中的胆固醇含量,所含的多肽.硒等则有抗病毒,抗辐射的作用,等等.
应该横切或者纵切,爆炒后即可卷起来. 方法: 取干净的鱿鱼:用水把鱿鱼泡发:洗干净,备用:用刀横切,约3厘米一刀,不能切断,只能划过:用刀纵切,约3厘米一刀,不能切断,只能划过:下锅,爆炒后,鱿鱼自然就卷起来了.
1.先把鱿鱼洗净摊平. 2.在鱿鱼里面的那个方向斜着切刀痕,切的时候速度要快一些. 3.切完一边之后把鱿鱼旋转90杜继续切切出十字,注意和上一步一样速度要快. 4.这样鱿鱼就切好了,可以看一下纹路不合适的可以补刀. 5.以上述方法切好的鱿鱼水一煮就会卷起来.
1.将鱿鱼洗净,划刀,在沸腾的水里烫一下: 2.红辣椒.绿辣椒.胡萝卜分别切丝: 3.将大头菜叶铺在鱿鱼卷内,卷上红.绿辣椒丝.胡萝卜丝,卷好后切成2厘米高4-5厘米长即可. 4.鱿鱼虽然是美味,但是并不是人人都适合吃.高血脂.高胆固醇血症.动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食.