长跑运动员体型有什么特点吗

国家2级长跑运动员的标准分别是: 800米,限定时间两分零三秒:1500米,限定时间四分十五秒:3000米,限定时间九分十秒:5000米,限定时间十六分十秒:10000米,限定时间为三十四分钟:马拉松,限定时间为三小时十分钟. 国家二级运动员是在比赛中获得一定成绩就可申报.<中华人民共和国体育法>第三十条:国家实行运动员技术等级.裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度.2010年修订后<运动员技术等级标准>自2010年3月1日起实施,国家体育总局2005年10月1日颁布的<

中国出色的长跑运动员有王军霞,曲云霞,张林丽,姜波,马丽艳,孙英杰,邢慧娜,周春秀等等,长跑,即长距离跑步,中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目. 中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目,一般把800米-10000米统称中长跑项目.需要人体能在较长时间内,保持较高速度跑步.速度能力对于中长跑运动员是至关重要的.

长跑大致分为室内长跑和马拉松项目.长跑项目我国主要是女子项目比较强大,我国也诞生过两位奥运冠军,分别是亚特兰大奥运会冠军王军霞和雅典奥运会冠军邢慧娜,她们都是5000米和万米的绝对高手.所谓的马家军就是教练马俊人在就是年代训练出的一批优秀选手而马拉松项目是奥运会中最为挑战人体极限的项目,42.195公里的几乎是人类的体能极致,而在这个项目中,我国也有几位优秀选手,包括东京世锦赛冠军白雪.多亚运会冠军周春秀等等.另外我国在竞走项目上也具有不俗的实力,王丽萍曾经在悉尼奥运会上获得过女子20公里竞走的

具体标准如下: 男运动员: 1男运动员.800米,用时:2:16.00: 2.男运动员1500米,用时: 4:40.00: 3.男运动员3000米,用时: 10:05.00: 4.男运动员5000米,用时:17:40.00: 5.男运动员10000米,用时:37:00.00. 女运动员: 1.女运动员800米,用时:2:38.00: 2.女运动员1500米,用时:5:30.00:

原本马拉松比赛没有设世界纪录,只有世界最好成绩.但国际田联为了刺激公路比赛的发展,开始设立马拉松.竞走等公路比赛的世界纪录. 选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可,方能参加比赛. 北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水,42.195公里的距离对于人类来说,是一次对体能极限的挑战.在比赛中,运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水.而这饮用水却不是谁都可以随便递的. 在马拉松赛中,比赛的起点和终点都提供水和其他饮料,而在比赛路线上,每隔2.5公里有一个饮料站.水和饮料放在运

1.致跳高运动员:一根竹竿,决定了你的命运.是喜是悲,全在一瞬间.你矫健的身躯,像一颗流星,划过寂静的黎明.柔软的铺垫,融入了你所有的快乐.所有的精彩都在你跳起的那一刻,我将永远铭记在心. 2.致长跑运动员:磨练的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拚搏的是出类拔萃的耐力,把长长的跑道跑成一段漫漫的征程.听,呼啸的风在为你喝彩;看,猎猎的彩旗在为你加油!加油吧,为了那辉煌的一瞬间! 3.致1500米运动员:一滴滴汗水,飘在绿茵场上,伴随着矫健的步伐,奏出希望的乐章.一种种信念,

科学系统的健身锻炼,并不会让腿部变粗.观察专业运动员的腿型可以看到,中长跑项目的运动员腿部肌肉很流畅,多数都修长健美.这跟专业运动员的"选材"有关,对于竞技体育来说,腿型是选材的一个很重要因素.实际上,腿型更多受遗传影响,专业长跑运动员的腿并不粗,这也印证了科学的跑步训练并不会让小腿变粗. 普通人的运动强度其实很难达到肌肉变粗壮的效果,腿型.体型多半是遗传因素影响更大.不过,如果长期大量运动的话,还是需要注意科学方法,比如跑步后注意拉伸,缓解肌肉的疲劳紧张.

练体操长不高的原因: 一.过早的高强度训练对长个有一定影响. 体操属于伸展运动,一般来说不会抑制长高,反而还会对长高有益,但是如果运动的强度过大,就可能会适得其反,抑制孩子生长. 二.控制饮食造成营养不良. 练习体操的运动员一般从小就需要控制体重,在饮食方面会有严格控制,对于处于生长发育期的孩子来说,控制食欲无疑会造成营养不良,而且通常会造成身体脂肪不足,导致发育延缓. 三.教练选拔时就倾向于挑选小巧的孩子培养. 国内的体操技术特点展现为灵巧多变,需要运动员身轻如燕才能进行高难度翻滚和特技表演,

1.会,不过不明显,长跑运动员腿都是比较细的. 2.慢跑,通过有氧运动把腿部的赘肉消耗,同时无氧运动容易刺激肌肉的生成,注意跑步节奏. 3.跑后拉伸,通过拉伸可以使得乳酸排除,缓解肌肉紧张. 4.跑前做适当的热身,使得肌肉有一定的缓冲.