金针菇和韭菜可以一起吃。金针菇和韭菜在营养成分上没有相克的地方,所以可以一起吃。韭菜和金针菇中都含有大量的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,帮助清理肠胃,促进消化,还有降低胆固醇的作用,所以很适合有高血压或者是高血脂的老人食用。
时间: 2024-10-25 04:16:27
金针菇和韭菜可以一起吃。金针菇和韭菜在营养成分上没有相克的地方,所以可以一起吃。韭菜和金针菇中都含有大量的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,帮助清理肠胃,促进消化,还有降低胆固醇的作用,所以很适合有高血压或者是高血脂的老人食用。