一个小的豆沙月饼热量是多少

一个小月饼的热量是447大卡.月饼(拼音:yuèbǐng),又称月团.小饼.丰收饼.团圆饼等,是汉族传统小吃.月饼最初是用来拜祭月神的供品. 祭月,在我国是一种十分古老的习俗,实际上是古人对"月神"的一种崇拜活动.发展至今,中秋节吃月饼和赏月是中国南北各地过中秋节的必备习俗.月饼象征着大团圆,人们把它当作节日食品,用它祭月.赠送亲友.

小白瓜的热量比较低,一个小白瓜的重量一般在300克左右,含有热量100大卡左右. 吃小白瓜,可以有效的增加饱腹感,为机体代谢提供丰富的果糖和纤维素,但并不会引发肥胖现象.从中医学的角度来讲,小白瓜属于凉性水果,适量的吃一些小白瓜,可以起到润肠通便.清热解毒的作用.

一个圆葱的热量大约有90卡路里,每100克的圆葱所含有的热量为39大卡.圆葱含89.1克的水分,1.0克的组蛋白,0.4克的粗脂肪,9.0克的碳水化合物,0.5克的组纤维,1.6克的膳食纤维.维生素B群.维生素C.钾.钙.磷.铁等矿物质,及含硫化合物.类黄酮.挥发性油等.

一斤小西红柿的热量是25大卡,小西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用小西红柿来保持身材.它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值.对于皮肤黑且粗糙的人,可以将小西红柿粉加鸡蛋青涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助.小西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在小西红柿粉内混合少许蜂蜜擦于面部,十多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白.小西红柿中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用,还可以美容.防晒效果

小排的热量是278大卡.猪腹腔靠近肚腩部分的排骨称为小排,位置就在肋排和子排的下边.这部分排骨的肉层比较厚实,并且带有白色的软骨.小排最适合的吃法是蒸.炖.炸或烤,做菜时通常剁成小块.

一个紫米面包的热量比较高,达到了350大卡以上.紫米面包摄入过量之后有可能会导致脂肪堆积,容易形成肥胖现象,所以一般建议少量的吃一些紫米面包,可以有效的吸收其中的碳水化合物.纤维素.维生素b和维生素c,可以营养神经.美白皮肤,并且可以促进肠道蠕动.改善便秘现象.

一个烤饼的热量在230-250大卡左右,烤饼的热量还是很高的,其中还有油脂,吃多了会长胖. 烤饼,烘焙类面粉制品的统称.世界上不少国家和地区都有,种类繁多,口感松脆爽滑.烤饼,是江苏的特色小吃,韭菜猪肉馅,用面团包好后,压成薄圆形,约0.5厘米厚,放油锅煎制而成.

一个鸡蛋灌饼热量是比较高的.一个鸡蛋灌饼的重量大概在200克左右,含有热量500大卡上下,味道非常鲜美,营养价值也比较丰富.鸡蛋灌饼主要是用面粉和鸡蛋为主要原材料,加入生菜.沙拉酱或番茄酱制作而成的一种营养美食.鸡蛋灌饼其中含有的蛋白质.钙离子.氨基酸和碳水化合物都比较多,能够促进食欲,而且可以增加身体的免疫力,还能够增强骨骼的强度.

一个板栗饼的热量有349.61大卡,热量是属于比较高的,短期内最好是不要吃太多,否则很容易会造成脂肪的堆积,容易形成肥胖还有肠胃的消化不良,得不偿失.板栗饼是一种食品,它以纯天然板栗,优质花生油为主要原料,按历代相传的手工工艺精制而成,是闽北传统名点之一,最早发源于福建地区,流行于北京.南京.黑龙江.辽宁.山东.四川等地区.