人体的钾离子正常范围为:3.5~5.2mmol/L,如果钾离子低于3.5,就会出现全身无力、心跳减弱、头昏眼花等症状。如果缺钾的话,可以多吃点含钾高的食物如香蕉、苹果、红枣,和一些新鲜的绿叶蔬菜如芹菜等。注意及时补充水分,注意要充足的睡眠和休息。
时间: 2024-12-17 01:18:37
人体的钾离子正常范围为:3.5~5.2mmol/L,如果钾离子低于3.5,就会出现全身无力、心跳减弱、头昏眼花等症状。如果缺钾的话,可以多吃点含钾高的食物如香蕉、苹果、红枣,和一些新鲜的绿叶蔬菜如芹菜等。注意及时补充水分,注意要充足的睡眠和休息。