莲子汤怎么做呢

材料:百合20片.莲子25个.雪梨1个.冰糖15颗. 做法: 1.百合莲子提前泡水一小时. 2.雪梨去皮洗净切小块. 3.百合莲子放入汤锅中加入2碗水煮沸5分钟. 4.倒入电炖锅炖1小时. 5.放入雪梨冰糖接着炖1小时即可. 百合具有安神.清心.润肺的功效,莲子具有养心安神.止泻.补脾的功效.

用料:银耳.莲子.红枣.冰糖. 1.将银耳用冷水泡15分钟左右,待发后,去粗蒂,切小块备用. 2.锅中清水,要多放些水,因为要熬很久.先下莲子大火烧10分钟. 3.将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟. 4.然后转小火煮约1个小时左右,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可.

一.材料:莲子.白萝卜.白糖. 二.步骤: 1.将莲子去心洗净,白萝卜洗净切片,备用: 2.锅内加适量水,放入莲子,大火烧沸,文火煮10分钟: 3.锅中置入萝卜片,文火煮沸5分钟,置入适量白糖即可.

隔夜银耳莲子汤吃了不好,因为银耳汤过夜之后,含有的硝酸盐在细菌的分解下会还原成亚硝酸盐,亚硝酸盐会破坏人的造血功能,是常见的致癌物质之一. 银耳莲子汤是用银耳.莲子.枸杞制作的一道甜品.香甜可口,可清热健胃,美容养颜.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力等.

绿豆莲子汤冬天不能喝.绿豆有消热解毒,属于凉性的食品.在冬天喝对身体不好.绿豆有抗菌抑菌.降血脂.抗肿瘤.解毒作用,还有降血脂.降胆固醇.抗过敏.增强食欲.保肝护肾的功效.莲子有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目.补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带,滋补元气的功效.故莲子肉有防癌抗癌的营养保健功能.

1.银耳莲子汤的功效:能够养心安神,对于心神不宁.心烦不寐.失眠多梦的人,如果适当食用银耳莲子汤能够养心安神.促进睡眠. 2.对于肾虚所导致的须发早白.腰膝酸软.腰腿疼的人,如果适当食用银耳莲子汤有很好的益肾固精的作用. 3.能够润肺止咳,对于肺燥所导致的咳嗽.咳痰.咳喘的人,如果适当的食用银耳莲子汤有润肺止咳的作用.

1.做法:红枣10分钟洗净备用:莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用:枸杞泡1分钟后洗净备用:银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用. 2.电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可. 3.红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果.食用特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃.益气清肠.补脑.安眠健胃.养阴清热.润燥的功效,对阴虚火旺不受

1.有出血症或是女性月经期间不宜食用.银耳本身有抗血小板凝聚的作用,有出血症的人食用后会导致出血加重,不利于伤口愈合.女性如果在月经期间食用银耳,可能会导致经血过多. 2.腹胀的人群不宜食用.确切的说,腹胀的人群是不宜食用银耳莲子汤的,因为银耳莲子汤容易导致腹胀的情况越发严重起来. 3.外感风寒.出血症.糖尿病患者慎用.糖尿病患者这类病人忌食含糖较多的食物,因此银耳莲子汤并不适合食用. 4.老年人和小孩不宜食用.银耳是很凉的,可能会引起腹泻等情况,需注意. 5.风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有

卤肉汤可以做汤使用,添加豆腐,蔬菜,蛋类,菌类,可适当勾入粉芡既成美味的汤羹.做菜时当高汤加入,在烧.煨,炖等技法的菜肴中当做高汤加入,因其含有大量的氨基酸,可产生鲜味,使菜品更加可口.做火锅底汤,或煮卤其它菜品.也用于做主食,可以下馄炖.米线,做汤面条,烩面,烩饼,泡馍.浑汤饺等.煮排骨剩余的汤是非常有营养的,里面含有丰富的胶原蛋白,钙等物质,所以倒掉非常浪费.利用其做成食物,既能品味到美味,又能补充营养.