黑豆苦麦菜怎么做好吃

一.烫苦麦菜. 1.准备食材:苦麦菜.食盐.蒜瓣.花生油.酱油.苦麦菜洗干净后切小段,水开后加入一小勺盐或油,放入苦麦菜. 2.水再次开后,煮三分钟左右,把菜倒出筛子漏掉水,用铲压一下控干水. 3.加入压碎的蒜瓣和适量盐. 4.用双手抓干菜里的水. 5.加入花生油. 6.加入酱油,拌匀装盘即可. 二.蒜蓉炒苦麦菜. 1.准备食材:苦麦菜2棵.蒜瓣6个.食盐1匙.食用油3匙.苦麦菜洗净后沥干水份,然后切段备用. 2.蒜瓣剁碎备用. 3.锅里放入油,把蒜蓉倒入爆香. 4.倒入苦麦菜翻炒均匀. 5.翻

1.紫包菜这样做好吃:将紫包菜切丝.香菜切段.蒜切沫.葱切丝.放入盐.白糖.鸡精.香油.白醋等调料进行调味.搅拌均匀,装盘即可食用. 2.紫包菜的营养成分包括碳水化合物,蛋白质,叶酸.抗坏血酸.维生素A.生育酚等维生素,铜.铁.硒.钙.锰.锌等矿物质.

回锅菜怎么做好吃,昨天晚上留下来的菜倒掉可惜了,二次入回锅炒一下吃,感觉味道和之前作的有不一样的地方.如果搞得不好很难吃的,下面是我弄回锅菜的步骤: 把锅烧热加入适量的油,建议放少一点.因为剩菜本身就有油的,太多的油菜就不好吃了. 油烧热后,加入[大蒜]炒香,大蒜是可以解毒的,过夜的菜本身就不好.所以用大蒜解解毒就可以的. 加入剩菜快速的炒动,把剩菜炒热就可以出锅.不过建议放一些辣椒让剩菜提提味还是不错的选择. 回锅后的剩菜还有一番别的滋味.

橄榄菜怎么做好吃?很多人不知道,下面我们来看看吧. 准备干货橄榄菜. 泡在水中20-30分钟. 沥干水放在碗中. 准备调料.香油.生抽.醋.盐和泡好的橄榄菜. 所有调料入碗与橄榄菜一起拌匀,想要更入味都多腌制一会.

耳朵菜炒肉比较好吃,方法如下: 原料:耳朵菜,肉,葱,料酒,生抽,五香粉,鸡精. 耳朵菜洗净后切片:把肉切成片,葱切成葱花:热锅加油,加葱花炝锅:大火下肉片煸炒:料酒高火加入,加生抽:加耳朵菜翻炒,加五香粉:出锅前加鸡精即可.

1.用料:苦麦菜.一头蒜.油适量.盐适量: 2.苦麦菜洗净切段,蒜头剥皮剁成蓉. 3.热锅放油,放蒜蓉.盐爆香. 4.放苦麦菜大火翻炒. 5.翻炒至苦麦菜变软,即可出锅.

野菜灰灰菜做凉拌灰灰菜,灰灰菜炒鸡蛋,灰灰菜炒腊肉,灰灰菜烧饼,灰灰菜汤等好吃.灰灰菜又名藜,别名野灰菜,灰蓼头草等,为藜科一年生草本植物.主要生于田间.地边.路旁.房前屋后等.幼苗和嫩茎叶可食用,味道鲜美,口感柔嫩,营养丰富.

盐菜做农家盐菜,尖椒炒盐菜,盐菜蒸五花肉,盐菜肉末,盐菜炒鸡蛋等好吃.巴蜀地区盐菜的主料为青菜,或大头萝卜菜(根茎像萝卜.碎叶,与皇帝菜叶及相似).

橄榄菜好吃又简单的做法: 1.准备干货橄榄菜. 2.泡在水中20-30分钟. 3.沥干水放在碗中. 4.准备调料.香油.生抽.醋.盐和泡好的橄榄菜. 5.所有调料入碗与橄榄菜一起拌匀,想要更入味都多腌制一会.