羊排可以和莲藕做汤么怎么做

羊排可以和莲藕做汤,做法如下:

主料:羊排500克、鲜藕200克;

配料:枸杞10克、玉米粒100克、葱5克、姜3克、干辣椒3克、八角2克

制作步骤:

1、 羊肉剁成小块,鲜藕切成厚块;

2、 羊排与姜片同入沸水中开盖煮3分钟,去掉血沫后,羊排夹出;

3、 铁锅热油放葱、姜、干辣椒、八角爆香后放羊排翻炒;

4、 加入清水炖制八成熟后放入藕块、玉米粒、枸杞稍炖片刻,约5分钟,加入少许盐、味精,撒点儿香菜即可。

时间: 2024-08-27 01:28:01

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水萝卜做汤吃怎样做

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梨子做汤要怎么做啊

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蔬菜佛手瓜做汤该怎样做

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莲藕可以和鱼做汤吗

莲藕可以和鱼做汤.莲藕鱼汤的做法: 主料:莲藕600克,鱼400克,辅料:清水.食盐.生姜.水芹菜. 1.莲藕洗净,去皮,切块: 2.鲫鱼择洗干净,放入油锅中煎至双面金黄,熄火,铲起: 3.放入煮锅中,一段时间后盖上锅盖,大火烧开,煮10分钟: 4.揭盖,熄火,整锅倒入电炖锅内胆中: 5.放入莲藕,盖上锅盖,通电,炖20至30分钟: 6.时间到,揭盖,放入适量的食盐调味,拌匀即可.

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莲藕排骨汤是老少皆宜的靓汤,老人家饮用后还能减慢骨头老化的速度,起到抗衰老的功效.产妇食用还能减少腹中的淤血,但不能过早食用.准妈妈也很适合食用莲藕猪骨汤,食用后能起到驱风祛寒.补充钙质.养颜护肤.延缓衰老等功效.小宝宝饮用莲藕猪骨汤则会促进生长发育,不过在煮的时候不要做得太油腻了. 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,还有鞣质,能健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,但是由于莲藕性寒.偏凉,给宝宝食用要适当适量.而且感冒期间最好不要食用莲藕猪骨汤,此外,急性肠道炎感染的人忌食.骨折初期不宜饮用猪骨汤中

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