成佛方法:皆用鼻子呼吸,配合缓慢深呼吸,腹部吸胀呼缩。即吸气时,腹部膨胀,呼气时腹部收缩。吸胀满及呼尽时,皆稍停一下,停多久不用管,随便可。配合下述观想做。第一星期吸胀呼缩算一次,每日做初次即可。第一星期后,每日至少做半小时以上。
注意事项:早睡早起做、空腹做、闭目做、站、坐、躺著做皆可,以站著较佳,气易循左、右、中脉集中上行。早上做乃刚睡醒,全身最放松,比较没有杂念,不会妨碍思想集中,全部时间至少做一个月,即时刻觉得头顶有一股气往上冲,好像整个头盖顶都没有般,此时全身已笼罩著一强大光气,有一从头顶到脚底环绕,成圆形的星光圈,有天眼者可见,而光气之颜色,依各人心性、执著程度呈现不同;最高境界,为其备大慈大悲,普渡众生之佛心者,当然凡事须看开,没有任何执著心,此时由小腹会阴穴到头顶正中〔通过心脏,称之为中脉,故心脏会多一条血管〕为金光色,星光圈之内为金光色,外为紫气光。
时间: 2024-09-22 09:21:47