经期适合吃什么水果或干果

1.苹果 :苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分. 2.木瓜 :木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚. 3.西柚 :西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚. 4.奇异果:奇异果除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪. 5. 番茄: 吃新鲜的番茄可

湿疹适合吃什么水果,说到这湿疹啊,很强大,它是由多种因素都能导致的让人很痒的一种皮肤炎症反应,不管是生活环境.气候变化.食物这些东西都可影响湿疹的发生.我教你,湿疹适合吃什么水果. 经验步骤: 少吃鱼.虾,羊肉.牛肉和刺激性的食物,像这种绿豆.冬瓜.莲子.苦瓜等清热利湿的食品吃了也是挺不错的. 多吃富含维生素和矿物质的食品,像什么新鲜果汁儿啊,果泥啊,这种东西都是不错的选择,就算不得湿疹的人吃了,也是很不错的. 食疗只是辅助疗法,但是想要去除湿疹,还是得去医院就诊,不能吃香蕉.芒果.荔枝.桂圆.

秋天不适合吃:柿子.芒果.荔枝这样的一些凉性水果会引起一些人的拉肚子.柿子虽然清热解毒.降压止血,但是不适合秋季吃,尤其是空腹状态下千万不要吃.吃了容易得胃结石.芒果属于凉性水果,秋季不要吃,吃了会损伤肠胃.导致消化不良.秋天天气干燥,再加上荔枝吃多了容易上火.所以秋季不要吃荔枝.

刚做完取胆手术,适合吃对伤口愈合好的水果:香蕉.红果.鲜枣.山楂.橘子.猕猴桃.红樱桃.酸枣.橙子.苹果.桃.芒果.橄榄.李等. 1.香蕉.红果.鲜枣是含有葡萄糖丰富的水果,伤口愈合的患者应该多食用一些含有葡萄糖丰富的水果.这些糖分能够提供愈合伤口所必须要的能量,对伤口的愈合有着重要的意义. 2.山楂.橘子.猕猴桃.红樱桃.酸枣.橙子含有维生素A.C丰富的水果,伤口愈合过程中因该多食用一些含有维生素A.维生素C丰富的水果.维生素A在细胞分化.上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用.维生

适合吃五类水果,分别是: 1.苹果,苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量.苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有"活水"之称. 2.猕猴桃,除含有猕猴桃碱.蛋白水解酶.单宁果胶和糖类等有机物,以及钙.钾.硒.锌.锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C.葡萄酸.果糖.柠檬酸.苹果酸. 3.柠檬,柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为"柠檬酸仓库".它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气.因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴.

1.苹果干燥的春季,可以通过食用苹果为身体补充水分,另外苹果中还含有钙.铁.维生素等,对人体非常有益.2.草莓亮丽的颜色还有酸甜的味道,可以促进食欲.另外草莓还可以促进消化.3.猕猴桃营养丰富,可以增强人体的抵抗力.多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松的发生,还可以防治心脏病.动脉硬化等,对抗癌起到一点儿作用.另外食用猕猴桃还可以还可以延缓人体衰老.4.香蕉不仅营养丰富,还可以促消化,帮助肠道顺畅,另外还可以帮助减肥瘦身.所以是春季非常适合食用的水果.

经期女性可以吃些温热的水果,比如苹果.桂圆.圣女果.樱桃等.但是也不建议过多的食用,毕竟属于生冷的食物,食用过多容易引起腹痛或者是腹泻.在经期应该多喝热汤热水,以富含优质蛋白的食物为主,比如鸡汤.鱼肉以及肉汤等.注意经期卫生,可以适当用温盐水清洗外阴,而且要注意穿宽松透气性好的棉质内裤,一定要经常性的换洗.

梨是最佳选择.苹果固然不错,但它毕竟是酸性的,吃了之后会增加胃酸含量,长期如此必伤胃,具体选择看你的胃功能与你的喜好算了水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源.水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡.电解质平衡不可缺少的. 香蕉:香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘.小儿腹泻等.适合餐前食用. 菠萝:新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁.有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用. 柿子:柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质,早上

不要吃寒凉的.反季节的.冰镇的水果,不要吃春天的西瓜.橘子,冬天的桃子.甘蔗等. 属性偏凉的水果不宜食用,会造成血液的不流畅,寒气会侵入体内,比如梨.香蕉.柿子.甜瓜.西瓜与草莓.橘子,尤其西瓜,香蕉.柿子3种水果,女性在月经期间不可以食用.另外还有冰镇的水果,即便是温热性的水果,也不能从冰箱里拿出来就立即食用.月经期间如果吃了冰体会刺激子宫收缩性变差,经血难以排出,造成经血血块的形成,还会造成痛经等不适的症状.另外一些酸性的水果会造成消化障碍,刺激经血排出异常,比如酸梅.沙果,还有未成熟的酸味