一岁半宝宝每天需要补充5毫克的锌,但不建议通过药物来补充,可以多吃豆类、奶类、海带、紫菜等食物,来补充锌元素。
锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,有“生命之花”的美誉。
时间: 2024-11-03 22:20:52
一岁半宝宝每天需要补充5毫克的锌,但不建议通过药物来补充,可以多吃豆类、奶类、海带、紫菜等食物,来补充锌元素。
锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,有“生命之花”的美誉。