血管弹性差是什么意思

血管弹性差可以通过补充具有保护血管弹性的食物以及适度的运动来进行改善.比如多食用西红柿,西红柿不仅各种维生素含量比苹果.梨高2-4倍,而且还含维生素--芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用.

血管弹性差是因为血管老化造成的,血管弹性差即是通过血液的能力差.熬夜,喝酒,抽烟,这些都会使人的血管弹性变差.血管弹性差,就容易发生心脑血管疾病,发生高血压.脑栓塞.脑出血等心血管疾病.血管弹性差,血液粘度增加,容易发生血栓堵塞血管,从而威胁人的生命.

动脉硬化与人体自然衰老有关,高血压高血脂是促进动脉硬化的危险因素,有效的控制血压血脂可明显延缓动脉硬化的进程,并在一定程度上使动脉硬化得到改善.建议清淡饮食.多饮水.多吃蔬菜水果,积极控制血压血脂,如有症状可应用活血化瘀的药物进行治疗,必要时可应用动脉支架.

吃点胶原蛋白含量比较高的食物能够提高血管弹性,不要吃太多油脂高的食物.如果身体出现血管弹性变弱的情况,有必要在医生指导下,根据身体情况采取,活血化瘀,增加血管弹性的药物,进行综合性调理身体.

增加血管弹性可以吃维生素e胶囊或者曲克芦丁软化血管治疗,加强维他命C.E的补充.多吃些大蒜,能软化血管,或经常喝些档次稍高的葡萄酒,有利于血管健康的,适度锻炼身体,也能有利于血管的恢复.

血管弹性减弱,需注意饮食调节.进行药物治疗.加强体育锻炼,这有助于改善状况.血管弹性减弱一般是由高血脂或者高血压引起的,可以通过以下几个方面进行改善:第一,注意饮食调节,保持低盐低脂高胆固醇饮食,比如多吃一些蔬菜,坚果,鸡蛋,蓝莓等.忌辛辣刺激,油煎油炸的食品.第二,进行药物治疗,比如服用复方丹参片,亚油酸,银杏叶制剂等.第三,加强体育锻炼,进行适当的运动有助于血管弹性改善,还可以增强体质.

血管弹性低要去医院就诊,平时多注意饮食,以清淡为主,多锻炼和注意休息.血管弹性是维持血管正常生理功能的重要特性,人体血液循环的脉动性就是血流与弹性血管壁持续作用的结果.

增加血管弹性的常见食物有黑巧克力.绿茶.红酒.山楂.茄子.大蒜.洋葱等.山楂.燕麦.黑木耳.金橘.茄子.红薯.大蒜.洋葱这八大食物最能增加血管弹性.疏通血管,并保持血管壁的弹性.醋也能软化血管.降低血脂.每天晚上少吃干饭,用小米加黄米熬点稀饭,再加几颗枸杞子和大枣,也能保护血管.

血管弹性高代表血管功能较好,身体健康.血管弹性是维持血管正常生理功能的重要特性,人体血液循环的脉动性就是血流与弹性血管壁持续作用的结果.如果血管弹性下降,将会对心血管系统产生多方面的影响,例如引发单纯性收缩期高血压.降低血管系统对心脏泵血的容纳量.增加脉动对重要器官的冲击破坏风险等.