肉桂的功效与作用吃法

功效与作用:蔓越莓中含有丰富的果胶和多种对人体有益的维生素,它既能促进肠胃蠕动加快身体代谢,又能防止毒素在身体内淤积. 吃法:自然成熟的蔓越莓,在收取以后用清水洗净,可以放在嘴里直接吃.除此以外,蔓越莓还可以和其它水果搭配在一起,用果汁机榨成果汁后饮用.用蔓越莓做果酱也是主要的食用方法.在用蔓越莓做果酱时,需要用清水把它洗净,去掉表面的水分,然后去掉蔓越莓的果啤,再加入适量冰糖,腌制1到2小时,然后把它们放到锅中用小火慢慢熬制,熬成浓稠的酱状就是自制的蔓越莓果酱.

1.丹参的功效与作用:①心血管系统的作用:强心加强心肌收缩力.改善心脏功能,不增加心肌耗氧量,改善微循环.②促进组织的修复与再生作用:促进组织的修复与再生,局部淤血减轻.血液循环改善,愈合时间缩短.③保肝改善肝微循环.④抗菌丹参制剂中含有隐丹参酮.二氢丹参酮,对体外的葡萄球菌.大肠杆菌.变性杆菌有抑制作用. 2.丹参的吃法:丹参能长期泡水当茶喝对人体好,能够改善微循环对抗血栓形成有很好的作用,但是如果是正常人的话,不建议喝.毕竟是一种药物,药物都有一定的副作用,正常人是不能长期喝药的.

功效与作用:肉桂炖羊肉,羊肉是血肉有情之品,具有温阳补肾的效果,对于肾阳虚的人来说,吃羊肉十分有益,而肉桂是温阳的一味中药,能走经串位,将阳气输送到经络深处,直接温补肾中真阳,所以羊肉和肉桂一起炖,既能补肾又能滋阴: 禁忌:孕妇.女性月经期等均不宜服用,一些哮喘患者合并进展期肺结核或心功能代偿不全及高度衰弱者慎用.

1.温热散寒.肉桂是一种性温的中药材,同时具有暖胃助阳等方面的功效,因而临床上其对于寒邪所致的风湿痹痛或是腹泻等方面的症状有治疗作用. 2.镇静作用.肉桂中含有的桂皮醛具有镇静作用,可以对抗甲基苯丙胺所致的过多活动等症状. 3.降压降糖.肉桂对于胰岛素的功能具有改善作用,可以帮助转运葡萄糖,进而达到降低体内血糖水平的作用,此外,其对于收缩压还具有一定的降低作用,因而具有降压降糖作用,由此也适宜糖尿病人群使用.

1.减轻女性更年期综合征症状,大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,延迟女性细胞衰老.使皮肤保持弹性.养颜.减少骨丢失,促进骨生成.降血脂等. 2.防止血管硬化,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝. 3.让头脑聪明,在平时适量多吃黄豆,还能有效达到预防老年痴呆的功效.而且在黄豆中还含有一种叫甾醇的物质,它能有效的增加神经机能,从而促进其活力的功效. 4.降糖.降脂,大豆中含有一种抑

1.因为杨桃中含有的水分.各种维生素.糖类等都比较丰富,因此可以起到止渴利尿的功效. 2.杨桃也具有解酒的功效,因为杨桃可以让体内的酒精和毒素随着小便一起排出体内,从而可以起到解酒毒的效果. 3.因为杨桃中含有的酸性营养物质,让杨桃也可以提升胃液中的酸度,因此也是可以起到促进消化和增加食欲的作用. 4.吃法:首先将杨桃清洗干净后切片装碗,加盐腌制出水后捞出沥干.炒锅倒入白砂糖铺入杨桃片开小火翻拌至杨桃变透.最后盛出杨桃晾凉后加入白糖沾匀后放入烤箱,烤制30分钟左右取出即可.

功效有: 1.活血祛瘀.消肿散结.丹参的活血化瘀功效显著且适用范围极为广泛,对月经失调.闭经.痛经以及胸胁疼痛等症颇有疗效,可有效改善气滞血瘀证,如胸腹疼痛等.若与砂仁.檀香.红花等搭配入药,可增强活血化瘀之功,并有和胃.理气之效,对于各种血瘀证均有显著的治疗作用,对气滞型胃痛也有明显的改善作用. 2.散热凉血.解毒消疹.丹参善入血分,因性寒而有利于清热凉血,有解毒.消疹的功效,对温病热入营血.热毒疮疡.身发斑疹等病症有显著的治疗功效. 3.养血安神.清心除烦.丹参入心经,在凉血的同时又可清心,

1.肉汤炖烂前放入.或者直接泡水喝.当归粉的美容功效当归粉含有17种氨基酸,包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸.含有23种无机元素,其中16种为人体所必需的,如钙.铜.锌...当归粉的美容功效 2.当归粉含有17种氨基酸,包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸.含有23种无机元素,其中16种为人体所必需的,如钙.铜.锌.磷.钾.铁等. 3.当归粉性味:甘.苦.辛.温.无毒:当归粉有活血补血.泽肤.生肌补血.调经止痛.润肠通便等功效.含有维生素A.维生素B12.维生素E及人体必需氨基酸等营养素,可

1.降低胆固醇 纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%,而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量,对于预防动脉硬化.心脏病以及高血压等疾病具有很好的作用. 2.溶解血栓 纳豆中含有一种能够溶解血栓的酶叫做纳豆激酶,这种酶能够有效溶解血液中的血栓,对于预防血栓类疾病具有重要的作用.一般在晚上食用的效果最好. 3.降低血压 纳豆中含有能够降血压作用的血管紧张肽转化酶抑制剂,在纳豆表面的粘稠物中存在比较多,这种物质能够起到预防和治疗高血压的作用. 4.调节肠道 纳豆中含有半纤维素.纤维素以及木质素等膳食纤