素炒白菜花最正宗的做法

西红柿素炒菜花的主料:菜花一颗.西红柿一个:辅料:盐.葱.生姜粉.胡椒粉.味精西红柿素炒菜花,具体做法如下: 1.西红柿切成小块,皮弄掉最好: 2.菜花掰成小块洗净: 3.葱切成葱末: 4.锅内放油,先把葱花炸一下: 5.倒入西红柿,翻炒一会: 6.再倒入菜花,翻炒均匀,菜花都染上西红柿的颜色.略红: 7.翻炒一会后倒入适量开水,淹没锅底就行,盖上锅盖煮: 8.烧制半熟时,加入盐巴,适量胡椒粉和生姜粉: 9.直至煮烂,加入味精乘盘.

1.菜花洗净用小苏打泡一下去除农药,掰小块. 2.烧一锅热水,放几滴油和一勺盐,水开后倒入菜花,2分钟后捞出,立即放入冰水里,换水两次,直到浸泡菜花的水是凉的才行,然后捞出沥干水分. 3.辣椒洗净切椒圈待用.蒜切片,小的蒜瓣不用切待用,青蒜洗净后,切碎. 4.腊肉用水煮半小时,最好是肥的部位,煮好后,切小片待用. 5.热锅里放少许油,放入切片的腊肉,小火慢慢地煸成出油后的焦黄色,放入一勺郫县豆瓣,小火慢慢煸出红油后,放入一勺永川豆豉,慢慢煸出香味后,倒入蒜片,出香味后,放入辣椒圈翻炒一下,倒入菜

豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏:含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿.老人的骨骼生长极为有利. 材料主料:千张100g.茄子300g: 辅料:油适量.盐适量.蚝油适量.香葱适量.蒜头适量.尖椒: 1.条素炒千张茄子1茄子洗净,切条: 2.千张洗净,切条: 3.尖切去籽切条,香葱切成4cm长的段,蒜头切片: 4.热油锅,把蒜片放入锅里煸香: 5.茄子放入锅里翻炒1分钟: 6.盖上盖子用中小火焖3分钟: 7.开

材料主料:白蚬子:材料辅料:油适量.盐适量.酱油适量.糖适量.辣椒面适量.桂皮适量:步骤:1.白蚬子洗干净,尽量控出水份:2.锅中倒入适量的油:3.锅中油烧热后,放适桂皮:4.桂皮炒出香味后加入白蚬子,翻炒:5.白蚬子有一半以上张口后就可以加入适量的盐,快速翻炒:6.盐翻炒均匀后马上加入糖,快速翻炒:7.糖翻炒均匀后马上放入酱油,快速翻炒:8.酱油翻炒均匀后,加入辣椒面,快速翻炒,翻炒均匀后就可以出锅:9.成品:小贴士:做这个菜会出汤,洗的过程中尽可能多的控掉水份,炒的时候也要快速,避免出太多的

1.将猪肉切片,有机花菜切成合适大小,洋葱,青椒切成长方块备用: 2.热锅冷油放入肉片尽量将肉片的油煸出: 3.倒入洋葱炒出香味,加入有机花菜转中火慢慢煽炒,炒至菜梗完全变软加入少许料酒翻炒几下倒入生抽和糖调味: 4.最后放入青椒翻炒一下出锅.

主料:白茯苓250克.牛奶750ml. 辅料:蜂蜜适量. 步骤: 1.将白茯苓掰成小块. 2.用水泡2个小时. 3.泡好后放到笼屉上中火蒸40分钟. 4.蒸好后倒入料理机. 5.倒入牛奶. 6.按键打碎,再用大火煮开,吃时放蜂蜜调味.

烧饼夹里脊最正宗的做法如下: 1.首先将面粉与干酵母混合,加温水揉成面团,发酵半个小时待用,在碗内放入食用油和香葱做成油酥,在油酥里加盐,胡椒粉等调料: 2.取一份面团擀薄,抹上油酥,卷起来,捏紧两头后按扁,再擀开: 3.刷一层蜂蜜,洒上白芝麻,烤箱170摄氏度预热后,将烧饼放入烤15分钟: 4.烤好以后立即取出烤箱: 5.里脊切成片状,加料酒.生姜.胡椒粉.十三香腌制,腌制好的里脊裹一层面粉,油烧七成热时放入里脊片,大火炸两分钟转小火炸熟,装盘撒上孜然: 6.生菜洗净,用凉开水冲一下,烧饼里放

啤酒鸡是用三黄鸡和啤酒为主料做成的家常菜,吃起来酒香味十足,还有滋补身体虚弱的功效.下面给大家分享一下啤酒鸡最正宗的做法窍门. 简要答案 做啤酒鸡首先把锅中油烧热放干辣椒和葱姜蒜爆香,然后倒入香料和郫县豆瓣酱翻炒出红油,将其翻炒均匀:接着倒入鸡腿肉,加调料然后翻炒均匀:将啤酒倒入,小火炖15分钟,最后,加入配菜香菇和青红椒,大火收汁,装盘即可. 工具/材料 主料:鸡腿肉:500g,啤酒:半瓶辅料:食用油,葱姜蒜,香叶,桂皮等. 具体内容 锅中油烧热,放干辣椒和葱姜蒜爆香. 然后倒入香料和郫县豆瓣

白菜花炒两三分钟就能熟了.白菜花富含对人体有益的17种微量元素,有氨基酸及人体必须的钙.铁等元素.其中每100克白花菜中含有氨基酸19.5毫克.钙202毫克.铁4.18毫克,明显高于其他阔叶蔬菜.这种菜具有独特的风味,是闻名遐迩的地方特产.其茎叶腌制后可食用,是夏季主要的一种腌菜,可炒肉.蛋炒或单炒.其味清香鲜美,能提神生津.开胃建脾.增进食欲.