什么粥养胃 什么粥比较养胃

1.夏季养生粥食谱:百合粥 做法:百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水适量,共煮成粥.百合粥具有润肺止咳.养心安神.滋阴清热的作用.适用于老年慢性气管炎.肺热或肺燥干咳.涕泪过多.热病恢复期余热未消.精神恍惚.坐卧不安,以及神经衰弱.肺结核.更年期综合征等病症. 2.夏季养生粥食谱:扁豆粥 做法:粳米250克.白扁豆100克,加水适量,共煮成粥.扁豆粥具有健脾化湿.和中消暑止泻的作用.适用于夏季中暑所致的吐泻.食欲不振等病症. 3.夏季养生粥食谱:鸡蛋花粥 做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60

粥铺的粥是用大砂锅熬的,中国的粥在四千年前主要为食用,2500年前始作药用,<史记>扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用"火齐粥"治齐王病,汉代医圣张仲景<伤寒论>述:桂枝汤,服已须臾,啜热稀粥一升余,以助药力,便是有力例证. 进入中古时期,粥的功能更是将"食用"."药用"高度融合,进入了带有人文色彩的"养生"层次.宋代苏东坡有书帖曰:夜饥甚,吴子野劝食白粥,云能推陈致新,利膈益胃.粥既快美,粥后一

白米粥养胃,而咸鸭蛋对身体和肠胃并不好.肠胃不好很多人都是会选择喝粥,同时一般都会吃一个咸鸭蛋,但是不要过多的吃咸鸭蛋,这对于身体健康和养胃是比较不利的.咸鸭蛋与鲜蛋的营养价值基本相同,但咸鸭蛋中钠.钙.铁.硒等矿物质元素含量丰富,比鲜蛋高.特别是含钠量高,折算成含盐量,每只咸鸭蛋含盐在6克以上,会对肠胃产生一定的负面影响.

1.黑米粥 做法:黑米80克,大米20克.红枣40克,枸杞子5克.白糖5克.黑米淘洗干净,浸泡5小时:大米洗净,浸泡30分钟:红枣洗净.去核:枸杞子洗净.锅置火上,放入黑米.大米.红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥,再加入枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可. 功效:黑米性平味甘,含15种氨基酸及多种维生素,能益肝补脾,养胃滋肾,为进补佳粮.此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚. 2.红枣粥 做法:薏米50克,红枣10枚,糯米100克,红糖适量.将薏米.糯米分别淘洗干净,用清水浸泡4小时,捞出沥干

1.姜.生姜汁味辛.性温,入肺.胃.脾经.<食疗本草>说它"止逆,散烦闷,开胃气".<本草拾遗>记载生姜"去冷除痰,开胃".生姜在中药中常用以治疗恶心.呕吐,对胃病患者很有帮助.现代药理研究表明,姜富含的姜辣素能刺激消化道的神经末梢,引起胃肠蠕动,增加唾液.胃液和肠消化液的分泌,从而健脾胃.增食欲.姜除了用作调味料外,还可以用来泡水喝. 2.南瓜.南瓜性温,味甘,入脾.胃经.也就是说,南瓜对于养护脾胃很有好处. 3.小米.小米养胃相信应该是众

1.大米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成. 2.稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的. 3.大米可提供丰富B族维生素:大米具有补中益气.健脾养胃.益精强志.和五脏.通血脉.聪耳明目.止烦.止渴.止泻的功效.

粥熬好后要用小火一直热着,同时不要完全盖好锅盖,要保留缝隙.粥是一种由稻米.小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物.在中国有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终.关于粥的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥. 宋代苏东坡有书帖曰:夜饥甚,吴子野劝食白粥,云能推陈致新,利膈益胃.粥既快美,粥后一觉,妙不可言.南宋著名诗人陆游也极力推荐食粥养生,认为能延年益寿,曾作<粥食>诗一首:"世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙."从而将世人对粥的认识提高到了一个新的

1.首先,先把洗好的米泡一泡,最好是2-4小时左右.因为这样可以使米更软一点.如果来不及的话,可以直接煮,但是味道会差了点. 如果是冷米饭,可以用开水泡一下,软了为止. 2.泡好之后,加入适量的水.把锅放入煲内.插上电,按下煮粥的那一档.如果没有"煮粥"的话,可以跟平时一样按下煮饭的键.但是味道就有点不同了. 3.煮的时候要记得看,等大概煮了15-20分钟后,打开锅盖,用勺子搅一下,搅拌后,再盖起来.记住,要每隔5-10分钟,就要打开看看哦!也不必等它跳档了才觉得熟了.煮的时候可以尝尝

1.鸡肉青菜粥:材料:大米50g.清水适量.香油几滴.鸡胸肉100g.姜1片.胡萝卜少许.生菜2片.生抽1勺.料酒1勺.盐适量. 2.做法: (1)大米洗净后用水和几滴香油一起浸泡1个小时. (2)鸡胸肉切成鸡肉丁,胡萝卜.姜和生菜都切成丝. (3)把鸡肉丁和姜丝一起,放入生抽和料酒以及少许盐搅拌均匀,腌制半个小时. (4)腌制好了之后跟胡萝卜还有生菜丝一起放入米中,直接开始煲粥就可以了.