给产妇炖鲫鱼汤可以放点料酒吗

可以放料酒,少量的料酒不会影响产妇催乳。

食材:鲫鱼2条、白萝卜1个、豆腐1块、生姜3片、葱2小段、盐适量、油适量、凉水2000毫升、料酒适量。

制作步骤:

1、鲫鱼去鳞,去内脏洗净,用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片,豆腐切成大块。

2、锅内倒少许玉米油,下鲫鱼煎成金黄色待用。

3、另取锅开火,倒入清水,放葱段、姜片大火烧开,水开后下入煎好鲫鱼。

4、再次开锅后,转小火炖煮30分钟,这时汤转变成奶白色。

5、加白萝卜、豆腐块一起煮,半开盖炖20分钟。

6、出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。

注意事项:

1、一定要最后放盐。

2、鲫鱼的土腥味比较重,所以一定要去除鱼腹内的黑膜。

3、煮鲫鱼汤时一定要加热水,这样的鲫鱼汤才是奶白色的。

时间: 2024-08-18 07:28:08

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炖鲫鱼汤可以放枸杞子吗

菜品特色调料:姜两片,色拉油.胡椒粉.精盐各少许,清水.绍酒各适量. 做法:1.鲫鱼去鳞.肚,洗净后用色拉油少许煎至微黄,放入绍酒.姜片.枸杞.适量清水煮至滚起. 2.大白菜洗净切块,豆腐切块,放入器皿中,将第一步的东西连汤同放入器皿中. 3.笋片.金华火腿片.黑木耳放在鱼上面,中火20分钟,然后放入精盐.糊椒粉各少许调味,即可食用.

产妇炖鲫鱼汤做法

1.清洗好鲫鱼后,用刀横向开背,均匀抹上盐后腌制十分钟.之后,锅中倒入菜籽油,大火烧热后放入鲫鱼,转小火慢慢煎到鱼皮金黄. 2.再倒入适量的水,并加入切好的葱.姜.蒜,用小火熬10分钟左右,加入适量盐和葱花调味后即可.要是嫌煎鱼太麻烦的话,腌制后直接放入锅中,加入配料直接熬制半小时左右即可,鱼肉融入汤中.鱼汤奶白,喝的也舒服. 3.鲫鱼含有丰富的蛋白质,有助于虚弱的产妇及时补充营养并增强机体抵抗力.除此之外,还有助于增加奶水.保持肌肤润泽有弹性.

炖鲫鱼汤用多大的鱼最好

做鲫鱼汤用大鲫鱼有些浪费,大鲫鱼最好熬着吃,用中等大小的鲫鱼就好了,鲫鱼重量大约6到8两. 炖鲫鱼汤的做法: 一.食材: 鲫鱼.生姜.葱.花生油.盐.料酒: 二.做法: 1. 鲫鱼剖解洗净,把鱼身周围的水用毛巾擦干,在鱼的侧身用刀划几下,便于入味: 2. 锅烧热,用手背在上方可以感觉到热气时,再倒入少许花生油将鱼煎一煎: 3. 放入姜片,放入鱼.煎至鱼皮微微有些焦黄,注意翻面: 4. 待两面均煎熟,将锅中的油倒去.加入料酒和水,注意是要加热水: 5. 加入热水能看白色的汤头,盖上锅盖将其煮开:

鲫鱼汤内能放白糖吗

如果口味偏甜,可以在鲫鱼汤内放白糖. 做鲫鱼汤主料:小鲫鱼7条.水适量.辅料:葱一段.蒜2瓣.姜2片.料酒适量.盐适量. 具体做法: 1.鲫鱼去鳞甲内脏,洗净,加入料酒腌制片刻.葱切段,姜切片,蒜去皮,和腌制好的鲫鱼一起放入大碗. 2.加适量水和少许盐,放入炖盅隔水炖煮1到2小时.熟透出锅. 3.捞去葱段,撒上葱花即可.

鲫鱼汤可以放海鲜菇吗

鲫鱼汤可以放海鲜菇,海鲜菇属中偏低温型食用菌,在自然条件下多于秋末.春初发生.菌丝生长温度5-30℃,最适20-25℃,超过35℃或低于4℃时菌丝不再生长,在45℃以上无法存活.原基形成需10-16℃较低温度刺激.子实体生长温度以13-18℃最理想. 海鲜菇,属低温型草生菌或木生白腐菌,具有很高的营养价值和药用价值,颜色洁白,菌肉肥厚,口感细腻,气味芬芳,味道鲜美.海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用,所以

鲫鱼汤可以放虾皮吗

鲫鱼汤可以放虾皮,虾皮的钙元素也是非常丰富的,所以对于缺钙的人来说非常的好. 鲫鱼汤是一道以鲫鱼.豆腐.蘑菇等作为食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用.

如何炖鲫鱼汤又浓又白

如何炖鲫鱼汤又浓又白有三个有重要步骤 1.把鱼腥味去除. 鱼身上是有根鱼腥线的,炖鱼汤一定要去掉. 2.用油煎一煎. 用油煎过的鱼,炖出来的汤才会是奶白色的.锅中放一点猪油,油热以后,生姜爆香,然后煎鱼.鱼要煎到两面金黄. 3.加热水下锅炖. 这时候一定要注意,加水的时候要加热水,如果加冷水炖,鱼身就会收缩,这样鱼肉本身含有的蛋白质就会难以溢出,炖出来的鱼汤很难达到奶白色的效果,也会影响营养和口感.

炖鸽子汤可以放枸杞吗

炖鸽子汤可以放枸杞.枸杞鸽子汤中含有丰富的蛋白质.脂肪.维生素A.维生素D.钙.铁.磷的营养成分,这些营养成分在人体的生长发育和细胞代谢中都起到重要的作用,是不可或缺的营养成分.

炖鸽子汤可以放玉米吗

炖鸽子汤可以放玉米.鸽子和玉米在性味上相近,而且营养成分不会相互反应,可以一起食用.玉米既属于主食,也属于蔬菜,在炖鸽子汤的时候,加入玉米,既能够荤素搭配.营养均衡,而且味道也更加鲜甜.