孕期铁的正常值是多少

一般来说，男性体内铁蛋白的正常值一般高于女性。正常情况下，男性体内铁蛋白的正常值约为0-130ug/L，女性体内铁蛋白的正常值约为35-55ug/L。女性怀孕后，铁蛋白将会显著降低，这是正常的，但通常会在35-55ug/L，不会低于这个范围，可以依照这个数据，做好检查。

铁蛋白可以更好的储存体内的铁元素。因为孕妇在怀孕后需要铁，而饮食中铁的摄入量不够，容易导致铁蛋白偏低，导致缺铁性贫血。为了保证孕妇和胎儿的营养供应，应在医生的指导下及时补充铁补充剂。

此外，在日常生活中，可以通过饮食增加铁的摄入量，多吃含铁较多的食物。可以吃黑木耳，红枣，红豆等等这些富含铁元素的食物。经常食用这些食物，不仅能预防缺铁性贫血，而且还能滋养和增强功效。