喝什么变白

1.首先推荐的就是柠檬水了,柠檬可以使皮肤变白,不过是感光的水果,柠檬就需要避免在白天食用,这样反而不利于美白了. 2.再就是推荐百香果了,百香果里面所含有的养分是其他水果不能比的,同时也有让皮肤变白的功效,每天食用一个百香果有益于身体健康和美白. 3.其次就是推荐多喝牛奶,牛奶是可以使皮肤变得很好,可以用牛奶和鸡蛋制作面膜来敷,这样皮肤也就可以变白.

喝柠檬水会变白的方法:晚上喝柠檬水配合其他水果会起到一定的美白作用.柠檬水含有丰富的维生素c,维生素c具有美白的功效.橙子,草莓等水果中也含有丰富的维生素c,经常吃也会变白.维生素c能抑制黑色素形成,从而有效的抗氧化,能够改善皮肤的色泽.喝柠檬水还可以增强免疫力,抗衰老,加速伤口的愈合.但是每天也不能喝太多,防止引起胃酸,导致胃部不适.

喝酸奶皮肤会变白变嫩,酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收,促进胃液分泌.提高食欲.促进和加强消化的功效,另外酸奶中含有乳酸及其他一些如柠檬酸等有机酸,其稀释液具有明显的杀菌和防腐作用.

理论上,喝酸奶不能使皮肤变白,但牛奶直接作为面膜,可以改善肤质,使皮肤细腻. 酸奶是用新鲜牛奶制成的.将新鲜牛奶加入乳酸菌进行发酵,牛奶中的酪蛋白和酸发生作用,即凝固成豆腐脑那样的乳白色凝块.和新鲜牛奶相比,酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养成分,而且还比新鲜牛奶增加了下列营养特点:1．增强消化能力,促进食欲.鲜牛奶中的乳糖被乳酸菌转变成乳酸.酸奶中的乳酸能刺激人的消化腺分泌的消化液,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲. 2．产生抗菌物质,起保健作用.酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转

喝绿茶会让皮肤变白.绿茶采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青.整形.烘干等工艺而制作的,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚.儿茶素.叶绿素.咖啡碱.氨基酸.维生素等营养成分. 绿化色泽和茶汤较多保存了鲜茶叶的绿色格调,由此得名.常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害.中国生产绿茶的产地极为广泛,包括河南.贵州.江西.安徽.浙江.江苏.四川.陕西.湖南.湖北.广西.福建.

每天喝一瓶纯牛奶会达到变白的效果. 饮用益处: 1.牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容: 2.牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽: 3.牛奶中含有大量的B2,促进皮肤的新陈代谢: 4.牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕: 5.牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽: 6.牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿: 7.牛奶中的镁能使心脏耐疲劳: 8.牛奶中的锌能使伤口更快愈合: 9.牛奶中的维生素B能

喝醋的好处很多,但不会使皮肤变白,而用醋来洗脸才会有美容之效. 用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤.增强皮肤活力的作用.皮肤粗糙的人,可将醋与甘油以5:1的比例混合,然后涂抹于面部,每日坚持,皮肤就会变得细嫩,皱纹也会减少.

不会.在喝牛奶的时候,牛奶会被很快的消化掉,酪蛋白并不会在皮肤上显现.喝牛奶对于保健身体.滋养皮肤是有帮助的,但是,对于美白皮肤效果并不明显,所以喝牛奶并不会变白.

让皮肤变白变细腻是每个女性都追求的容貌,可是美白的方法很重要,我主要是在平时的时候进行美白的,感觉效果不错,现在把我的做法和大家一起分享一下. 经验步骤: 方法一.喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃,对调节身体的机能是特别的重要的. 方法二.风吹日晒尽量免,尽量减少户外活动,平时要养成早睡早起的习惯,好的睡眠对皮肤的美白效果也是不错的. 方法三.选择具有高保湿效果的润泽保养品,直接帮肌肤留住水分,使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤.在选择护肤品的时候一定要根