家里只有山药和圆白菜该怎么做

山药可以和苹果一起做辅食,只需要把山药和苹果蒸熟后放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可.苹果是平性的,而山药是温性的.多吃苹果可以帮助消化,排除人体内多余的毒素,因为它里面含有果胶.山药嘛~其实讲起来,它属于补类的.只是不算大补的药.山药有利脾利湿,强健身体的功效.两者并不冲突啊,能一起吃的.

山药西红柿鸡蛋可以一起做着吃. 山药西红柿炒鸡蛋做法如下: 1.山药去皮洗净,切菱形片.西红柿去皮,切小块,葱姜切末. 2.锅内加水烧开,将山药片汆水,捞出. 3.锅中加油烧热,爆香葱姜末,先炒烂西红柿,然后放入鸡蛋.再加山药和味精.精盐,炒匀装盘即可.

圆白菜卤的做法: 1.包菜切丝,肉馅解冻,大葱切片 2.铁锅倒油,倒入肉馅和葱花煸炒 3.倒入包菜丝翻炒 4.加入一勺酱油 5.加适量清水烧开煮五分钟 6.倒入打散的鸡蛋液 7.加入适量盐,出锅前加入拍好的蒜瓣.

材料:山药50克.薏米30克.大米1小把.茯苓粉20克.枸杞少量. 步骤: 1.山药去皮切小块,泡在水里防止氧化. 2.薏米和小米淘洗几次. 3.薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入山药和茯苓粉,继续煮20分钟.最后加入枸杞闷即可.

用料:山药1根.盐2克.辣椒粉适量. 1.将山药去皮切成长条,因为山药的黏液直接沾手上会引起过敏发痒,所以处理的时候要戴上手套. 2.切好的山药条放在淡盐水里清洗3遍左右,尽量把表面的黏液洗干净. 3.将山药条捞出来,用厨房用纸洗干净表面水分,这样烤的时候会更省时. 4.把山药条放在空气炸箱的中下层,开启160度空炸20分钟即可出炉.

主料:大骨1000g.山药250g.胡萝卜250g.辅料油适量.盐适量. 步骤: 1.山药去皮后切成段: 2.胡萝卜切好: 3.锅里放适量清水烧开后倒入山药: 4.再倒入胡萝卜: 5.最后把洗好的大骨倒进去一起煲: 6.煲好后加盐调味即可.

材料:猪肋排2根,甜玉米1根,山药半根,葱,姜,黄酒,盐. 做法 1.猪肋排剁成小段: 2.锅入凉水,入排骨,开锅后排骨过凉水洗干净: 3.砂锅放温水,将排骨放到砂锅里,中火烧开: 4.玉米切段,山药切成滚刀块,葱切丝,姜切片: 5.中火煮排骨大红40分钟后放入玉米.山药.葱丝.姜片,倒入一勺黄酒: 6.转小火继续煮40分钟后,按个人口味加盐后关火即可.

材料:牛里脊肉1000克.山药500克.芹菜50克.大葱20克.姜10克.盐10克.味精5克.料酒10克.花椒5克.胡椒粉3克 做法: 1. 将牛肉切成2厘米左右的方块,放沸水中焯5分钟,捞出,洗净控水.芹菜择洗干净切段: 2. 砂锅中放入清水.牛肉.芹菜.葱.姜.料酒,置中火上烧开,撇去浮沫,加花椒,用小火炖: 3. 山药去皮,切滚刀块,焯水,待牛肉半熟时,放入山药炖约30分钟,牛肉酥烂时,拣出葱.姜.芹菜,放入精盐.味精.胡椒粉,即可食用.

主料:山药排骨汤.面筋10克.粉条50克 辅料:香菜5克 步骤: 1.将面筋切块,粉条提前泡发: 2.准备山药排骨汤1碗: 3.将香菜切粒备用: 4.现将山药排骨汤煮热,并下面筋煮熟: 5.下粉条煮软,食用时点缀香菜即可.