戒烟后的身体反应有什么

戒烟后身体的反应实际上是身体对尼古丁的一个戒断的反应，尼古丁的戒断反应分为躯体依赖和心理依赖两个方面，躯体依赖也就是身体反应，表现为吸烟者在停止吸烟或者减少吸烟量以后，出现一系列难以忍受的一些戒断症状，比如吸烟的渴求、焦虑、抑郁、不安，有的人可以有头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等。在一般情况下，这种戒断症状可在停止吸烟后数小时开始出现，大多数戒断症状会持续一个月左右，但是有部分病人对吸烟的这种渴求会持续一年以上。

除了身体依赖，戒烟的另一个戒断症状包括心理依赖，也称为精神依赖，老百姓叫心瘾，主要表现为主观的、强烈的渴求吸烟。如果烟草的依赖者出现戒断症状以后再次吸烟，可能会减轻或者消除戒断症状，但是破坏了戒烟的进程。

因为吸烟对心脑血管、肺部、口腔、消化道都有影响，所以有戒烟需求的人可以去戒烟门诊寻求在专业医生的指导帮助下戒烟，尽可能顺利的完成戒烟，保证身体健康。