徒步鞋如何选择

1、防水性：若是长距离徒步，遇上阴雨天的概率就会加大，考虑鞋子的防水问题就是必然的了。当我们出门的时候首先考虑天气，其次在买徒步鞋的时候记住选择多性能兼具的。在鞋面的材质上一定要规避双层网面化纤，保证鞋子的防水性。

2、保护脚踝：作为传递压力的关键部位，脚踝在长距离徒步过程中所承受的压力能达到体重的三倍。还会承受来自地面的反作用力，所以对脚踝的保护就显得尤为重要。想要保护脚踝，就是要强调包裹性，在包裹性上主要是由鞋面的包裹高度决定的，鞋子的完全包裹可以牢牢收紧踝关节的大部分韧带，对脚踝起到一定的保护，随之脚踝受伤的可能性就会降低。

3、缓震性：当我们在徒步时双脚要直接接触坚硬的路面，受到的压力是可想而知。想要提高行走的舒适度，就得减轻鞋底对地面的撞击力，一双缓震的徒步鞋就能够有效的减轻地面的反冲击力。