葡萄干能和红豆一起煮着吃吗

葡萄干能和红豆一起煮着吃。可以做成葡萄干薏米红豆粥。

葡萄干薏米红豆粥制作:

食材:

红豆30g,薏米40g,糯米15g,黑米15g,葡萄干20克、冰糖5克;

步骤:

1、红豆洗净,先用温水浸泡4个小时左右;

2、薏米和黑米洗净,用温水浸泡三个小时,葡萄干洗净,糯米洗净,备用;

3、砂锅放水,放入浸泡过的红豆,先小火烧热砂锅,再大火烧开,转中小火熬煮,然后关火,盖盖焖10分钟;

4、之后,放入浸泡过的薏米和黑米,煮开,关火焖10分钟,之后,放入糯米,煮开;

5、放入葡萄干,再次煮开,放入冰糖,煮至冰糖溶化,关火,焖5分钟;

6、红豆和薏米都已煮至开花并彻底烂开即可。

时间: 2025-01-03 23:25:07

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葡萄干能和红豆一起煮吗

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苦瓜和红豆能不能一起煮着吃

苦瓜和红豆一起煮,可以做苦瓜红豆排骨汤: 一.主料:排骨,红豆,苦瓜,盐,姜. 二.步骤 1.准备苦瓜一根,适量红豆. 2.红豆用水泡软. 3.苦瓜洗净去囊切厚片,用盐腌片刻. 4.将腌出的苦水倒出,洗净沥干水分备用. 5.姜片同冷水入锅,煮沸. 6.放入排骨.苦瓜.红豆大火再次煮沸,拂去泡沫改小火继续煮一个小时即可.

红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗

红豆薏米煮水之后剩下的食物渣可以食用,有一部分营养,但是大部分的营养都在汤水中.纤维素的主要生理作用是吸收水分,增加粪便量,促进肠蠕动,加快粪便的排泄,使致癌物质在肠道内的停留时间缩短,对肠道的不良刺激减少,从而可以预防肠癌发生.

红豆薏米祛湿要吃红豆薏米吗

1.是的,对体表的湿气用红豆.薏米作用不大,而且薏米.红豆都是凉性的食物,虚寒体质不宜长服,此外,需注意的是,无论多么好的具有食疗作用的食物,均不宜一味偏颇地过量食用. 2.生薏米祛湿虽好,但生薏米性凉,长期单独煮来吃,会伤脾,脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加挥发不出,越想祛湿反而越湿,而炒薏米是用小火把薏米炒至金黄色,带有微微焦香味道.所谓"焦香入脾",经过炒制的薏米与生薏米相比,少了一分寒利,多了一分温涩,温脾.健脾的功效变得明显. 3.很多人往往都是直接把食材扔锅里煮,但赤小

喝红豆薏米煮黑豆一天可以喝多少

喝红豆薏米煮黑豆一天可以喝1碗.将红豆薏米煮黑豆的水倒出来代替日常水饮用之后,渣中剩少量的汤水,然后代餐食用,可以吃1整碗的红豆薏米煮黑豆,若是不将水倒出来直接饮用,可任意吃1到3碗左右,因为赤小豆.薏米.黑豆都是富含营养成分的食物,吃多了容易腹胀和发胖.

鸭肉与红豆薏米能一起吃吗

鸭肉与红豆薏米能一起吃.做法如下: 材料:鸭肉300克.红豆100克.薏米100克.红枣5个.老姜片10克.水2升.米酒.盐. 1.鸭肉洗净,放入沸水汆烫去除血水,捞起以冷水洗净:红豆和薏米洗净,冷水浸泡约3小时,备用. 2.取一汤锅,放入红豆和薏米,加水2升,以大火煮约10分钟.将鸭肉加入汤锅中,转小火续煮约20分钟. 3.放入红枣.老姜片,续煮30分钟后,加入调味料调匀即可. 营养价值:红豆:有皂角甙,可刺激肠道,有良好利尿作用. 鸭肉:性味甘.咸.平,微寒,可滋阴补血.益气利水消肿. 薏米

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